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不讓更年期提前到來！紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾
不讓更年期提前到來！紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾如何避免更年期提早到來？中醫師認為吃紅豆、紅棗、四物湯的方法有助養脾、補肝養血，可避免女性早衰使更年期提早到來。
2018-05-15
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認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項
認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項冠心病患者該做什麼運動保健？洗澡與排便應該注意什麼？冠心病患者的飲食應注意什麼？關於冠心病的常見問題，讓心臟外科醫師為您解答！
2018-04-25
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麻油塗傷口可消腫？食藥署打臉：沒有治療效果
麻油塗傷口可消腫？食藥署打臉：沒有治療效果近日網傳「麻油含特殊物質，塗抹於傷口處可消腫」，對此，衛福部食品藥物管理署回應，此說法並無根據，且麻油是食品不是藥品，不具有治療、減輕或預防疾病的效果。
2018-04-17
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天然速效解便秘妙方！菠菜3吃法通便效果最佳
天然速效解便秘妙方！菠菜3吃法通便效果最佳便祕怎麼辦？菠菜性滑，在人的腸胃中運行快，晚上吃進肚子裡，第二天早上就會排出，而且糞色偏青。專家告訴您3種菠菜吃法，緩解便秘最有效！
2018-03-31
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韭菜清腸、芋頭養胃，春季更能溫補肝腎
韭菜清腸、芋頭養胃，春季更能溫補肝腎韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
2018-03-13
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過年嗑堅果藏危機！吃錯反成大忌
過年嗑堅果藏危機！吃錯反成大忌【早安健康編輯部／綜合報導】過年快到了，在家追劇、看電影、打牌等，你喜歡吃什麼零食呢？比起熱量高、甜度或鹽分高的加工食品，很多人會選擇專家都推薦的堅果，但是堅果怎麼吃才健
2018-02-19
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過年零食熱量比一比！熱量炸彈出爐...今年少碰為妙
過年零食熱量比一比！熱量炸彈出爐...今年少碰為妙過年給了許多人大吃零嘴的好藉口，咬咬肉乾、嗑嗑瓜子，隨手抓起牛軋糖、核桃糕、蒟蒻條，這些美味零食裡隱藏著超級熱量炸彈，小心過年肥胖元兇就隱藏其中
2018-02-18
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春季養生好時節，疏肝理氣是重點｜吳明珠醫師養生秘笈
春季養生好時節，疏肝理氣是重點｜吳明珠醫師養生秘笈
2018-02-12
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臘八節喝養生臘八粥，補氣活血、暖暖迎新年
臘八節喝養生臘八粥，補氣活血、暖暖迎新年農曆12月稱臘月，古時稱12月8日為「臘八節」，是感謝祖先、消災祈福的紀念日。臘八粥營養豐富，可以補益氣血，增加體力，來看看健康美味的臘八粥怎麼做！
2018-01-24
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膽囊炎膽結石痛起來要人命！2食物護肝膽
膽囊炎膽結石痛起來要人命！2食物護肝膽膽結石可能導致膽囊發炎，引起上腹部疼痛、黃疸、噁心嘔吐等症狀，核桃中的亞麻油酸有助降低膽汁中的膽固醇、幫助膽結石分解排出，南瓜、生薑、黑木耳也有助防止膽結石生成
2018-01-24
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