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環境荷爾蒙恐降低免疫力、妨礙智力發展！5大招遠離傷害
胎兒對環境荷爾蒙格外敏感，偏偏環境荷爾蒙會降低人體的免疫力，讓人容易感冒，進而影響大腦的發展，最後造成孩子智力低下或是注意力不集中。
2017-02-04
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抗發炎防結石！美女中醫師3法寶遠離尿道炎
【早安健康/沈孟學】你有算過自己一天上幾次廁所嗎？你常常一忙起來就憋尿嗎？有沒有過明明尿意很急，但是尿量卻很稀少的經驗呢？ 要小心，現代人一忙起來就忘記喝水、三...
2017-01-28
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50多種疾病都跟腸道有關！讓你天天順暢排便的「金三角」
【早安健康／黃詩婷（營養師）】大家都有過在電梯內突然肚子一陣翻絞，不久後傳來一陣濃厚的瓦斯般氣味，想故作若無其事卻又尷尬不已，恨不得找個地洞躲起來的經驗吧？屁味...
2017-01-21
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香蕉醋這時吃不怕內臟脂肪囤積，3個月瘦下7公斤
【早安健康／張維庭編譯】近年來日本掀起一陣香蕉醋風潮，日本名主持人三野文泰以香蕉醋來養生、作家兼藝人細木數子透過香蕉醋來瘦身，能活化新陳代謝、消除水腫、改善便秘
2017-01-10
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不只止咳！烤橘子護肝抗癌營養多3.5倍
2016-12-22
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秋後蘿蔔賽人蔘！日專家每天晚餐後必喝防癌果汁
【早安健康／張維庭編譯】溫差大，容易感冒，來杯特製營養果汁，促進消化、殺菌提高免疫力，還可強化毛細血管！含豐富維生素P和鈣質的白蘿蔔、加上膳食纖維豐富的蘋果。
2016-12-07
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研究：飯後2顆奇異果，腸齡年輕8.2歲！2體質少吃
【早安健康／H2U CLUB 營養師余依晏】奇異果中的膳食纖維由果膠、半纖維素和纖維素組成，它能吸附和維持身體中的水分並形成膠狀物質，讓便便較為濕潤，奇異酵素…
2016-12-04
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抗流感防腸癌吃橘子最好！這樣吃營養多3.5倍
【早安健康／張維庭編譯】橘子富含維生素C、抗氧化物質隱黄素、β-胡蘿蔔素、果膠等各種豐富營養，一天吃1~2顆橘子，打造健康身體。果皮營養高3.5倍，連皮吃更好
2016-12-02
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不只排毒止咳還能消滅癌細胞！養肝護腎就喝枇杷葉水
【早安健康／張維庭編譯】枇杷葉中含有的扁桃苷又被稱作維生素B17，是美國為首的20個以上大國採用的治療藥，能夠在體內轉化成抗癌的苯甲醛以及氰化氫，能殺死癌細胞。
2016-11-25
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虛寒體質更易便秘！2種超級食物提升代謝防腸癌
【早安健康／張維庭編譯】便祕不只囤積毒素，還讓維生素B群、葉酸吸收率變差。兩種日常食材能幫助預防便祕：橘子的多酚橙皮苷、洋蔥，可促進氣血循環…
2016-11-21
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