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大腸息肉為7成腸癌起因！遠離大腸息肉飲食這樣吃
大腸息肉為7成腸癌起因！遠離大腸息肉飲食這樣吃飲食不均衡，大腸息肉找上門！「七成癌變，竟然都來自於腸道長息肉？」大腸息肉隱憂，多數國人皆為危險群，遠離大腸息肉，遠離腸癌，整腸必備維生素B群
2017-03-13
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糖尿病患忌口不吃，血糖更不穩定！營養師8法正常吃控血糖
糖尿病患忌口不吃，血糖更不穩定！營養師8法正常吃控血糖【早安健康／萬芳醫院營養師 梁芷惠】很多人在得知有糖尿病之後，便會對「吃」這件事充滿許多疑慮，不知如何選擇？覺得很多東西不能吃，認為「糖尿病不能吃稀飯」
2017-03-08
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鼻塞鼻炎、噴嚏打不停！名中醫祖傳祕方改善過敏體質
鼻塞鼻炎、噴嚏打不停！名中醫祖傳祕方改善過敏體質【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】過敏性體質的人約佔人口百分之二十，鼻塞鼻炎、噴嚏打不停、皮膚癢...試試名中醫的養肺固本湯，改善過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎
2017-02-22
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涼拌菜最開胃！注意4點就能安心吃
涼拌菜最開胃！注意4點就能安心吃健康又安心的涼拌菜，要注意菜葉間隙縫，以及刀、砧板、容器的清潔，搭配薑、蔥、蒜、辣椒、醋等殺菌調味料，並遵循現做現吃、肉類煮熟的原則。
2017-02-01
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五色蔬果養五臟！年節這樣吃，一樣幫身體大掃除
五色蔬果養五臟！年節這樣吃，一樣幫身體大掃除【早安健康／黃詩婷（營養師）、廖晏瑩（營養師）】擔心春節年假總讓人多胖2公斤？營養師教您從小年夜到初五開工前，多吃五色蔬果，也能吃出抗癌力幫身體大掃除.....
2017-01-31
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2017超級蔬菜是它，能減緩75％脂肪吸收速率
2017超級蔬菜是它，能減緩75％脂肪吸收速率【早安健康／林昕潔整理編輯】新的一年又來到，你開始做新的飲食計畫了嗎？《美國新聞與世界報導》也報導出4種營養新趨勢，海藻類、古代穀類、義大利麵、菇類漢堡....
2017-01-25
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2016 健康瘦身明星：白花椰菜
2016 健康瘦身明星：白花椰菜
2017-01-20
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90％疾病都從發炎開始！三階段排毒法吃出抗癌力
90％疾病都從發炎開始！三階段排毒法吃出抗癌力【早安健康／歐陽英（食療生機養生大師）、徐凡】愈來愈多的證據顯示，癌症、糖尿病、高血壓、心肌梗塞、過敏等，都跟「發炎」大有關係。用「弱鹼性飲食法」調整體質...
2017-01-17
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五代中醫家傳！阿嬤的3道家常降血壓湯，1個月改善
五代中醫家傳！阿嬤的3道家常降血壓湯，1個月改善【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】 三道熱湯改善血壓問題！五代中醫家傳降血壓良方：紫菜蔥花湯、味噌海帶(芽)湯、芹菜洋蔥蒜頭湯...
2017-01-13
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一次調養心腦腎，人不老！逆齡養生法就從現在做起
一次調養心腦腎，人不老！逆齡養生法就從現在做起【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】在中醫的觀點看來，「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵，尤其女性更年期之後，漸漸造成腎水（陰）不足。中醫師從穴位按摩及養生茶保養
2017-01-11
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