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趴著呼吸20次，按摩腸胃、消除便秘腹痛
趴著呼吸20次，按摩腸胃、消除便秘腹痛伸展上半身前半部，有助於活化內臟，提高循環。日本瑜珈老師上村由夏表示，反折身體能給予脊椎良好的刺激，並給予腸胃按摩的效果，幫助改善便秘症狀。
2017-04-01
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月亮杯、液體衛生棉、棉條？一張表比較給你看
月亮杯、液體衛生棉、棉條？一張表比較給你看衛生棉或棉條等生理用品的價格、種類及使用方式是女性關注的焦點。食藥署在2017年3月16日便正式公告第二級醫療用品月亮杯可在電視、網路平台販售。
2017-03-31
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按按耳朵6穴位，改善畏寒、浮腫還能瘦身燃脂！
按按耳朵6穴位，改善畏寒、浮腫還能瘦身燃脂！【唐金梅】自律神經與荷爾蒙息息相關，荷爾蒙分泌失衡，就會連帶影響自律神經也跟著失調。按摩耳朵穴道可調整荷爾蒙，有效改善手腳冰冷，還可以瘦身減肥
2017-03-29
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40拉警報！中年婦女的3大健康危機與對策
40拉警報！中年婦女的3大健康危機與對策癌症、心臟病、中風、阿茲海默症、呼吸系統疾病以及糖尿病──這些都是40歲以上婦女的主要健康殺手，如果年過40的妳，想避免這些病症，必須著手改變生活習慣，處理引發...
2017-03-24
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別再吞安眠藥！吳明珠教你按摩6穴位+1茶飲治失眠
別再吞安眠藥！吳明珠教你按摩6穴位+1茶飲治失眠心火旺、心脾氣血虛、肝火旺、血氣不足都會失眠。吳明珠中醫師建議，藉由按摩穴道改善火氣大、內分泌失調的問題，搭配能緩解焦慮壓力、改善睡眠品質茶飲，就能夠治療失眠！
2017-03-15
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重病強留我是大不孝！瓊瑤臉書公開信：不插管、不急救、要死得快
重病強留我是大不孝！瓊瑤臉書公開信：不插管、不急救、要死得快【早安健康編輯部】知名作家瓊瑤高齡近80歲，12日在臉書公開「寫給兒子和兒媳的一封公開信」交代自己的「身後事」，特別強調自己會笑看死亡，並特別囑咐：不論最後生了
2017-03-15
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一位卵巢癌患者深切體悟：別輕忽體脂48％的警訊
一位卵巢癌患者深切體悟：別輕忽體脂48％的警訊【早安健康／劉博仁醫師】美國癌症協會所(ACS)也曾發表研究結果，體重超過理想體重40%時，女性的罹癌機率會增加55%、男性則會增加33%。可見，肥胖與癌症的確
2017-03-11
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「醫師，幫爸爸放鼻胃管好不好，我不想看他餓死...」
「醫師，幫爸爸放鼻胃管好不好，我不想看他餓死...」【早安健康／朱為民醫師（家庭醫學科醫師）】 儘管「安寧緩和條例」對於非癌症的末期病人已經適用了一段時間，但是對於病人、家屬和醫師來說，挑戰仍然非常大。最近常常想...
2017-03-10
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擔心基改、農藥殘留？5步驟不怕吃到有問題的豆漿、豆腐
擔心基改、農藥殘留？5步驟不怕吃到有問題的豆漿、豆腐【早安健康／雷小玲（台北醫學大學公共衛生研究所博士）】常見進口黃豆依品種可分為基改黃豆與非基改黃豆；若依受損率、雜質、破裂程度及雜色黃豆的...
2017-03-08
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這族群女性更要預防脂肪肝！護肝之王五味子
這族群女性更要預防脂肪肝！護肝之王五味子
2017-03-01
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