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哪種口罩才能擋PM2.5？譚敦慈：4要訣讓你少花錢不傷身
哪種口罩才能擋PM2.5？譚敦慈：4要訣讓你少花錢不傷身空氣汙染越來越嚴重，出門時天空灰濛濛，連呼吸都感到鼻腔、胸口不適。空氣汙染物進入身體，可能引起多種呼吸道疾病，除了少在汙染嚴重時出門、配戴口罩，飲食也能抵抗傷害
2020-07-14
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坐骨神經痛到動不了？健走反而放鬆肌肉，4招減負擔預防復發
坐骨神經痛到動不了？健走反而放鬆肌肉，4招減負擔預防復發坐骨神經痛問題容易造成長輩們行動上的障礙，更加不敢出門運動，而隨之而來的肥胖問題，還有可能反過來加重腰部負擔，陷入惡性循環，醫學博士推薦4招幫助預防改善
2020-07-12
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雨季最怕香港腳！2種鞋一進水超容易「長黴」
雨季最怕香港腳！2種鞋一進水超容易「長黴」梅雨季來臨，經常下雨的天氣特別考驗穿搭的智慧，下雨時若沒有穿上適合的鞋襪，輕則腳底濕漉黏膩一整天，重則生出香港腳等惱人毛病。本文盤點下雨出門穿搭3大項穿著要點。
2020-05-26
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PM2.5首次驗出塑化劑成分！戴口罩以外還有3招自保
PM2.5首次驗出塑化劑成分！戴口罩以外還有3招自保國內首次在PM2.5中驗出塑化劑！空汙不僅傷害呼吸道，空汙中的碳氧化物、氮氧化物也會對眼睛造成影響，對老人來說，空汙也會讓他們脂肪增多、肌肉減少，嚴重危害健康。
2020-05-21
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雨季衣服難乾飄異味？一瓶醋就能殺菌除臭，廚房浴廁黴臭也搞定
雨季衣服難乾飄異味？一瓶醋就能殺菌除臭，廚房浴廁黴臭也搞定梅雨季來臨，大家又要開始面對梅雨季裡產生的各種惱人氣味了。在梅雨季晾衣服總有一種奇怪的臭味，讓人不好意思穿...其實只要利用白醋就能應付許多梅雨季裡的各種問題。
2020-05-18
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梅雨季塵蟎最活躍！抗過敏8招實用方略，除濕除蟎又防黴
梅雨季塵蟎最活躍！抗過敏8招實用方略，除濕除蟎又防黴塵螨的排泄物、蟲卵及屍體都會讓人過敏，若經呼吸進入人體後，會破壞人的上呼吸道黏膜，假如透過皮膚接觸，就會搔癢、紅腫。也因此，除螨成了抗敏的第一要務。
2020-05-12
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一對夫妻7隻貓一個月只有104g垃圾！零廢棄教主：垃圾越少越富足
一對夫妻7隻貓一個月只有104g垃圾！零廢棄教主：垃圾越少越富足零廢棄教主呂加零與先生和7隻貓，一家九口以有意識的消費方式和生活態度，從2016年開始執行零廢棄的環保生活以來，創造了一個月只產出104克垃圾的佳話。
2019-12-17
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毛衣怎麼洗？達人教3招洗毛衣不縮水變形，延長毛衣壽命！
毛衣怎麼洗？達人教3招洗毛衣不縮水變形，延長毛衣壽命！毛衣質料雖舒適保暖，卻特別容易附著髒污，更是容易洗壞、起毛球、變形的衣物，經常送洗又傷荷包，日本家事達人教您較為溫和的清洗方法，幫助您在家自己清洗毛衣、針織衫！
2019-12-07
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手一抬就痛！過了40歲就出現五十肩？醫師：這件家事最傷肩
手一抬就痛！過了40歲就出現五十肩？醫師：這件家事最傷肩五十肩是個與年齡高度相關的疾病，通常在40至60歲之間第一次發作。建立運動習慣、飲食均衡可以預防五十肩。另外，少做傷肩的動作也是預防五十肩的重點。
2019-10-24
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口罩怎麼戴才對？達人示範：4字口訣搞定！
口罩怎麼戴才對？達人示範：4字口訣搞定！
2019-10-23
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