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先菜、後湯、再吃飯,8人挑戰「4週小黃瓜減肥法」對比照差超多!
一共有8人挑戰了「4週小黃瓜減肥法」,短短時間內效果迅速明顯。最受好評之處是不用勉強自己節食,也能輕鬆展現成果。所有參加實驗的人都瘦下來了,連健康狀況都變好。
2019-08-26
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雨傘不生鏽、開傘不卡卡!雨傘保養8個撇步延長愛傘壽命
傘沒有妥善使用、收納容易出狀況、報廢;其實現在的製傘工藝越來越精良,只要多加注意一些細節,一把傘順順地用個好幾年都不是問題,不用為了時常出狀況的傘煩惱。
2020-04-07
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過敏、慢性食物過敏 如何引起?
【早安健康編輯部】所謂「過敏」」(Allergy)指的是人體免疫系統的「 異常反應」(alteredreactivity)。一般而言,免疫系統只有在碰到細菌、病...
2015-02-26
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拯救腰痛的骨盆運動!矯正腰薦椎關節,9成慢性疼痛10秒消失!
反覆接受治療卻無法改善、消除慢性疼痛,是因為沒能揪出產生疼痛的病灶所致。
2022-08-12
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突然聽不到…竟是「菜花塞爆」耳朵!醫揭主因:理髮1事惹禍
菜花感染的方式主要是接觸性感染。醫師建議,盡量不要與他人共用私人用品以免感染菜花。最近就有一名男子疑似手碰觸私密處未清洗乾淨而摸耳朵,而在耳朵長了菜花。
2019-08-26
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嘴饞吃蘇打餅乾小心越吃越胖!營養師教你健康吃點心
拿蘇打餅乾作為減重的食物,是一項大錯特錯的行為,其雖然看似味道清淡、沒有過多的添加物,但到頭來還是餅乾。
2018-03-22
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日百位醫師都推薦!這個「蔬菜的國王」營養贏過毛豆、番茄
100位醫師推薦的5種夏天最強的當令蔬菜,分別為抗老化的紅椒,降低罹癌率的小番茄,防食物中毒的青紫蘇,增強肌肉、防疲勞倦怠的毛豆與可安神、提升免疫力的麻芛。
2017-07-21
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瑜伽三角伸展式雕塑腰線,活化脊神經、鬆開髖關節僵硬
三角伸展式拉長了身體側面及內收肌群,對初學者來說也可算是入門的平衡體位法,有助強化核心、腿及臀部肌肉,雕塑腰線、改善髖關節與肩頸僵硬等。
2019-02-27
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讓暖暖包多用好幾天!一個小秘訣延長暖暖包使用壽命
暖暖包的發熱時間多能達到12小時以上,但多數人並不需要使用這麼久,這時可以用夾鏈袋使暖暖包中止發熱,延長暖暖包旳使用壽命。
2019-12-20
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牙刷開花、舊毛衣先別丟!4種舊物變救星,清窗溝、除油垢超輕鬆!
又到春節前大掃除的時間了!日本家事專家教你在斷捨離之前先思考三秒鐘,留下還能在大掃除中發揮作用的舊東西,輕鬆過春節!
2025-01-25
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