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小心減肥減成罹癌體質！醫師：不想得肝癌大腸癌靠這些食物
小心減肥減成罹癌體質！醫師：不想得肝癌大腸癌靠這些食物根據日本消化道疾病學會的江田証醫師表示，保持良好的腸內環境，實際上能夠避免罹患肝癌與大腸癌。防癌重點為「食物纖維」。
2019-11-14
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一個動作避免脂肪囤積，還可幫助矯正駝背
一個動作避免脂肪囤積，還可幫助矯正駝背【早安健康／張維庭編譯】長時間駝背看螢幕、手機，會導致肩頸痛、腹部水腫、便秘、肌膚出狀況，讓肌肉變僵硬。可透過這個動作放鬆腋下周圍的肌肉，促進血液循環，改善虛寒
2017-06-06
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一起樂活踏青去！劉克襄帶路嚴選30條友善步道
一起樂活踏青去！劉克襄帶路嚴選30條友善步道夏天台北近郊有哪些適合老人走路的緩坡步道？台灣作家劉克襄推薦30條台北近郊30條步道，路面寬敞、平坦，多有樹林遮蔭、交通方便又景觀宜人，快趁假日出門走走！
2023-01-05
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高血壓竟和小腿有關！日院長1個水瓶壓壓小腿降血壓
高血壓竟和小腿有關！日院長1個水瓶壓壓小腿降血壓高血壓除了可能是遺傳、運動不足、鹽分攝取過多等因素造成的，竟然還可能和小腿有關！日本針灸師推薦，使用一條浴巾和一個寶特瓶，就能輕鬆刺激小腿降血壓！
2024-07-22
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高血脂症狀與成因？降血脂食物公開！
高血脂症狀與成因？降血脂食物公開！高血脂是膽固醇或三酸甘油酯高於正常值或好的膽固醇過少或是壞的膽固醇過高，稱為高血脂。原因可分為先天性遺傳體質及後天性因素。併發症：動脈硬化症及心臟血管疾病。
2018-10-01
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從體溫測癌症體質！預防癌細胞增生，做這件事活化酵素促排毒
從體溫測癌症體質！預防癌細胞增生，做這件事活化酵素促排毒【鶴見隆史（日本酵素名醫）】人體大致有4種代謝，體溫低的人毛病多，低到35度左右還會增生癌細胞。祛寒先溫暖腳底，如泡腳、泡澡，提升體溫有助活化酵素，提升免疫力。
2020-05-07
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嘴破掉髮又變胖是營養不良！喝這杯把流失的補回來
嘴破掉髮又變胖是營養不良！喝這杯把流失的補回來【早安健康／張維庭編譯】日本健康專欄作家清水希枝表示，冬天熱量消耗大，比夏天更容易營養失調。吃沙丁魚、喝可可，補充消耗的維生素、礦物質，使代謝正常，避免肥胖。
2016-12-28
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又增兒童重症，未滿1歲童哮吼、一度插管！一表看懂哮吼與氣喘差別
又增兒童重症，未滿1歲童哮吼、一度插管！一表看懂哮吼與氣喘差別隨著國內確診人數不斷上升，台灣也已出現多起兒童重症、甚至死亡的個案。指揮中心於日前公布了特殊重症個案，其中就包括了無慢性病史的未滿1歲兒童出現「狗吠聲」（哮吼）
2022-05-25
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兼顧理財和保障的保單健檢：40歲後，為自己買張救命保單
兼顧理財和保障的保單健檢：40歲後，為自己買張救命保單進入高齡退休階段，主要收入來源中斷，但日常生活開銷、醫療及長期照顧、退休安養及休閒計畫、資產傳承計畫，都牽涉到金錢的使用與分配，必須仔細計算分配。
2019-05-24
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女性健康專家推薦！香蕉可可抗炎、緩解子宮內膜異位
女性健康專家推薦！香蕉可可抗炎、緩解子宮內膜異位【早安健康／林昕潔整理編輯】子宮內膜異位常引起經痛、不孕，補充抗發炎營養素有助改善。藉由攝取富含抗氧化物的可可粉和糖蜜，以及各種礦物質，有助改善月經異常…
2016-10-11
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