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暖心醒脾、防中風！這樣吃香菜，抗心肺病毒最有效
暖心醒脾、防中風！這樣吃香菜，抗心肺病毒最有效香菜又稱芫荽，能夠預防心血管疾病、對抗病毒、緩和感冒後遺症，也能夠幫助開胃、提振消化功能。生的香菜蘸醬料食用，生食抗病毒效果更好。
2018-02-20
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延年益壽佳品！枸杞防癌又滋補，2吃法抗癌效果最佳
延年益壽佳品！枸杞防癌又滋補，2吃法抗癌效果最佳枸杞是常見的藥食兩用中藥，中國古代醫學家很早就發現了它的藥用價值，從漢代起就應用於臨床，並作為延年益壽的佳品。枸杞也是藥食兩用的食物，裡面不含任何毒素。
2018-02-18
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嬰兒奶粉可以放香精嗎？營養師這樣說
嬰兒奶粉可以放香精嗎？營養師這樣說細看嬰兒奶粉成份表，居然看到一些疑似添加物，這是正常的嗎？根據食藥署規範，目前台灣核准添加部分香料於較大嬰兒配方輔助食品中，但限量為5mg/100ml。
2018-02-18
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研究：放假兩周平均胖1公斤！營養師1秘訣不怕體重失控
研究：放假兩周平均胖1公斤！營養師1秘訣不怕體重失控難不成假期真的是減重者的不可逆的宿命天敵？時時提醒控制飲食、規律運動等，讓長假時避免食慾失控、運動怠惰不前，就有助於脫離體重失控的絶望深淵。
2018-02-17
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酪梨籽、橘子籽別丟！1杯降壓通經絡茶，防婦科乳腺增生
酪梨籽、橘子籽別丟！1杯降壓通經絡茶，防婦科乳腺增生橘核含有的養生成分十分多，散結通絡，對於有乳腺增生的女性而言，有緩解乳腺增生症狀的食療功效。酪梨核中的抗氧化物質比果肉還高70％以上
2018-02-17
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總覺得老公對孩子不夠用心？研究揭露原因
總覺得老公對孩子不夠用心？研究揭露原因為何爸爸總是沒辦法及時注意到寶寶的動靜？其實原因出在小孩出生後媽媽身上產生的身體變化，在爸爸身上並沒有發生；男女大腦的差異，代表育兒角色的不同。
2018-02-16
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大台北絕美私房景點帶你避開人潮，過年走春怎能錯過
大台北絕美私房景點帶你避開人潮，過年走春怎能錯過過年有計畫嗎？別忘了出門走春、為來年添個好兆頭！早安健康整理最適合闔家大小的走春行程，也是相較之下人潮沒那麼多的私房景點，一起探訪你從沒去過的台灣祕境吧！
2018-02-16
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新年打麻將摸出肌腱炎！骨科醫：2招防肌肉痠痛
新年打麻將摸出肌腱炎！骨科醫：2招防肌肉痠痛過年期間不免俗要跟朋友打打麻將，不過打牌、打麻將，也需要注意一些肌肉痠痛的問題！若是桌子高度不適當、長時間抓牌、坐姿不良等都會引起肩頸、手部及腰部等處痠痛。
2018-02-16
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情人節挑這濃醇巧克力，幫腸道養長壽菌！
情人節挑這濃醇巧克力，幫腸道養長壽菌！近年來有許多研究證實，適量攝取純可可、70%以上的巧克力，具有緩解焦慮、降膽固醇、抗發炎、降血壓及預防失智等各式各樣的健康益處，最新研究還發現可可對腸道環境有益
2018-02-14
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氣血運行不暢長期便秘、經痛！中醫1湯品解氣滯
氣血運行不暢長期便秘、經痛！中醫1湯品解氣滯氣滯型體質常有胃痛、失眠、便秘、頭痛等症狀，遇到令人生氣的事容易肝鬱氣滯，可飲用佛手花蜂蜜茶舒緩壓力與氣血不順等問題。
2018-02-12
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