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過完年，眾人皆胖你獨瘦！營養師一張「澱粉代換圖」幫大忙
過完年，眾人皆胖你獨瘦！營養師一張「澱粉代換圖」幫大忙今天就要分享一個飲食的小技巧，希望能讓大家吃的開心又沒負擔，而這個小技巧就是，在聚餐的時候呢，不要吃飯，原因可以分成三個......
2020-01-22
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心肌梗塞會痛在心臟以外的部位！盤點9個你沒想過的預兆
心肌梗塞會痛在心臟以外的部位！盤點9個你沒想過的預兆女性更年期後除了因為荷爾蒙分泌降低，可能會提高罹患心肌梗塞機率，日本醫學博士指出了9種需要多加注意的狀況，劇烈肩痛、胸部壓痛、沒蛀牙卻牙齒痛都要特別注意！
2020-01-21
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60歲看起來不到50！降血壓防牙周病，醫師每天1匙好油
60歲看起來不到50！降血壓防牙周病，醫師每天1匙好油日本知名醫學南雲吉則年過60卻能保持令人欽羨的年輕外表，許多人也好奇他是如何做到呢？因此，南雲吉則在節目中與民眾分享「讓人年輕10歲的方法」：每天食用荏胡麻油！
2020-01-19
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襪子破洞先別丟！發揮6大妙用變身吸塵神器、水垢橡皮擦
襪子破洞先別丟！發揮6大妙用變身吸塵神器、水垢橡皮擦天花板灰塵與角落縫隙的碎屑十分令人困擾，其實只要善用廢棄的襪子就能解決。襪子可以拿來擦式金屬表面，它產生的靜電也能輕鬆吸附灰塵，襪子是很好的大掃除利器。
2020-01-16
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廚房排水口飄臭味！丟顆「冰塊」抑菌消臭竟有奇效
廚房排水口飄臭味！丟顆「冰塊」抑菌消臭竟有奇效流理台的排水口不但容易發出陣陣異味，甚至可能黏稠「牽絲」，日本專家推薦了簡單的方法來幫助清洗，同時也提供了一個妙招：用「冰塊」來阻止細菌滋長！
2020-01-15
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BMI只有15竟仍有脂肪肝！2個大忌讓脂肪始終囤在肝
BMI只有15竟仍有脂肪肝！2個大忌讓脂肪始終囤在肝蛋白質的分解代謝和合成順暢非常重要。要達到成這個目標必須攝取充足的蛋白質，而要讓吃下的蛋白質轉換成全新蛋白質，必須有更多的維生素和礦物質。
2020-01-14
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暖暖包越搓越短命！一招讓暖暖包熱更久，冷掉也有3妙用
暖暖包越搓越短命！一招讓暖暖包熱更久，冷掉也有3妙用
2020-01-14
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65歲出道，薑是老的辣！歐巴醬女團挑戰Rap：捨棄了夢想，人生才累
65歲出道，薑是老的辣！歐巴醬女團挑戰Rap：捨棄了夢想，人生才累日本G20高峰會時有個均齡60歲以上的團體「歐巴醬」推出英語單曲來迎接這場盛事。歐巴醬2011年出道迅速風靡日本，連新加坡總理都關注歐巴醬。
2020-01-13
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血管不硬化就能防中風！聰明為血管「加油」強化保護力
血管不硬化就能防中風！聰明為血管「加油」強化保護力玄米油中的一種健康成分，抗氧化能力高達維生素E的50倍之多，能幫助去除血管中的膽固醇，對預防動脈硬化、心腦梗塞有正面幫助，趕快來看怎麼吃、建議吃多少才健康！
2020-01-13
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不傷肝、不復胖！每天輕50g的微瘦身，遠離代謝症候群
不傷肝、不復胖！每天輕50g的微瘦身，遠離代謝症候群現代人高熱量飲食，容易肥胖，增加心血管疾病風險。日本肥胖防治專家提供了減肥新常識：減肥不用苦哈哈，每天只要減少50g體重，持續2個月，就可能逃離代謝症候群魔爪！
2020-01-11
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