熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「日本」的搜尋結果
搜尋到 11311 篇相關文章與影音
40歲、60歲也需要打疫苗！黃瑽寧醫師解析：8種疫苗哪些人該接種
有很多疫苗，在成人階段，也是需要補接種的。舉例來說，日本腦炎過往都是兒童特有的疾病，但如今九成以上的日本腦炎病例，都是二十歲以上的成年人。麻疹也是，當年因為旅遊
2023-04-28
28956
媽祖遶境行不行？先跟著專業醫師走一遍，為健康行動力加持
由專業生技團隊研發的「時間之泉玻尿酸若返錠」，除了高含量的透明質酸鈉外，還擁有維生素C、魚鱗膠原蛋白粉、燕窩萃取物等營養成份，幫助行動不卡卡，讓內外在重返年輕！
2023-04-28
33384
60％人口失眠，色胺酸「助眠食材」給你天天好眠！早餐這樣吃就對了
早稲田大學先進理工學研究科教授柴田重信表示，色胺酸做為必需胺基酸，能變化為神經傳導物質相當重要的血清素。而血清素既是一天活力來源、快樂荷爾蒙，又是晚上幫助睡眠褪
2023-04-27
39168
神奇椅子操4招坐著練！一口氣改善駝背、水腫、腰痠背痛
上班久坐導致駝背、腰酸背痛、水腫常是許多上班族的困擾，日本健身教練教你3招一次解決駝背與腰痛！
2023-04-27
43882
兩週實測有效改善口臭！日中醫：胃熱型口臭4招對付，還能瘦身
日媒以有口臭症狀的「胃熱型」民眾實測，這些民眾起初都自覺有口臭症狀，在為期2周改變飲食習慣後，不僅口臭漸漸消失，就連體重、嘴破、睡眠狀況、排便狀況都得以改善
2023-04-26
38079
超慢跑教學好處攻略！超慢跑有減肥等7大優點，要用節拍器嗎？該跑多久？怎麼跑？
超慢跑是這幾年在日本、台灣都很受歡迎的有氧運動，超慢跑除了運動減肥、鍛鍊全身肌力、加強心肺耐力，特點更在於高效能、低強度，還能改善三高、慢性病，適合各種年齡層
2023-04-26
922995
日明星瘋高麗菜瘦身！營養師：飯前吃食量少3成，還能降血糖
高麗菜竟是有助瘦身、減肥的神菜！日本演員上戶彩、平山綾都曾透過高麗菜維持苗條身材。歌手星野源甚至僅在飯前吃高麗菜就順利在2周內瘦下5kg，為何高麗菜有此神效呢？
2023-04-25
176035
飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分
2023-04-25
102507
每天4分鐘練核心、消小腹！4招核心訓練瘦全身不復胖
續鍛鍊內核心肌群，除了小腹會漸漸消失、姿態變得好看之外，對於抑制疲勞、防止受傷、提升代謝都有好處。想鍛鍊核心肌群可以練習4個動作鍛鍊腹肌
2023-04-25
213379
改善駝背、肩背痛！手放背後夾，每天1分半就能回正肩胛骨
常常覺得腰痠背痛、倦怠無力，沒感冒卻不時頭痛，還常常覺得胸悶、昏沉，有時莫名焦慮？其實，這可能都是因為姿勢不良造成的！駝背會打壞身體的平衡，導致自律神經失調、肌
2023-04-24
65625
336
337
338
339
340
