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早餐綠果汁排毒淨化血液！日女藝人瘦下7公斤
早餐綠果汁排毒淨化血液！日女藝人瘦下7公斤【早安健康／張維庭編譯】所謂的綠果汁，指的是將菠菜等生菜，加入水果、水打成的新鮮蔬果汁，淨化血液，還可改善便秘又排毒，並且藉著蔬果中的酵素提高燃脂力。
2016-11-29
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扭扭腰多1步燃脂大爆發，助一家人甩100公斤！
扭扭腰多1步燃脂大爆發，助一家人甩100公斤！前奧運金牌選手高橋義人提倡，透過單純的扭扭腰達到很好的瘦身成效，不過搭配手臂動作還可瘦蝴蝶袖與背部囤積的贅肉，並活化肩胛骨附近的褐色脂肪細胞，增加燃脂！
2023-09-19
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港星54歲癌逝…腫瘤科醫師告訴你「短命癌」有10大警訊
港星54歲癌逝…腫瘤科醫師告訴你「短命癌」有10大警訊頭頸癌是位於頭頸部位的腫瘤，資深藝人徐風、香港演員成奎安、韓星金宇彬都罹患口腔癌、鼻咽癌。頭頸癌初步症狀可能有頸部腫脹、不對稱腫塊、單側鼻塞反覆流鼻血等。
2019-05-23
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如何簡單瘦臀腿？左右各8下，3周打通淋巴結瘦身又排廢
如何簡單瘦臀腿？左右各8下，3周打通淋巴結瘦身又排廢
2017-10-06
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減肥排毒！你不知道的喝水秘密大蒐羅：這樣喝水最養腎
減肥排毒！你不知道的喝水秘密大蒐羅：這樣喝水最養腎水是身體的必需物質，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。喝水對身體有哪些好處？水喝錯了也不行，喝水有什麼禁忌？生水、死水，千萬別喝！睡前別喝太多水
2019-03-28
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橘皮組織消不掉？左右5下「美體操」緊緻肌膚對付橘皮！
橘皮組織消不掉？左右5下「美體操」緊緻肌膚對付橘皮！大腿上一層一層的橘皮組織非常不好看而且顯老，瑜珈教練高木沙織設計了一套體操，使得血管與淋巴系統能正常將廢物和毒素排出體外，如此大腿的橘皮組織便不容易產生。
2019-08-17
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常腳抽筋當心肝硬化徵兆！治牙周病竟可改善肝功能
常腳抽筋當心肝硬化徵兆！治牙周病竟可改善肝功能日本最新研究指出，非酒精性脂肪肝的患者，如果認真治療牙周病，清除牙結石，肝指數會慢慢恢復正常。而若常出現腳抽筋的症狀，則可能代表身體已有病變，應盡速就醫。
2018-09-14
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每天只花1分鐘！神奇肩頸操，改善手腕、肩膀痠麻
每天只花1分鐘！神奇肩頸操，改善手腕、肩膀痠麻手腕肩頸痠痛發麻怎麼辦？神經根型頸椎病或椎間盤突出患者，要避免手提太重的東西，以免疼痛麻痺惡化。透過簡單的肩頸體操，即可拉下因肩膀痠痛而上提的肩胛骨以舒緩不適。
2024-10-26
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小腿是第二心臟！1分鐘練腿力改善末梢血流、遠離動脈硬化
小腿是第二心臟！1分鐘練腿力改善末梢血流、遠離動脈硬化日本一名抗老專業醫師，推薦了超簡單的單腳站立動作，1分鐘就能同時鍛鍊到小腿、大腿肌，讓衰老的血管恢復健康，幫助改善高血壓、預防動脈硬化
2022-04-02
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最好的三餐比例！風靡日韓的3個紙杯瘦身法
最好的三餐比例！風靡日韓的3個紙杯瘦身法【早安健康／王貞潔編譯】減重的時候，除了思考三餐內容和卡路里外，每一餐該吃多少也是個讓人煩惱的問題。韓國女子偶像團體NINE MUSES 就拿紙杯當做抓飯量的工...
2016-06-01
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