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50歲年紀卻有66歲大腦！醫揭這兇手加速腦齡衰老：5個改變立刻自救
50歲年紀卻有66歲大腦！醫揭這兇手加速腦齡衰老：5個改變立刻自救感到工作精疲力竭嗎？醫師提醒，有患者才50歲年紀，檢測卻發現大腦已相當於66歲高齡！原來是工作「這兇手」加速腦齡衰老，趕緊透過5個小改變立刻自救吧！
2025-04-27
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保存期限延長一個月！簡單秋葵保存法凍住滿滿營養
保存期限延長一個月！簡單秋葵保存法凍住滿滿營養【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃秋葵嗎？秋葵可護胃、穩血糖以及降膽固醇，對身體有許多好處，然而一年當中的產季短暫，就算想趁著市場上還有時多買一點，卻發現秋葵不太能...
2016-09-08
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寒流來！腦藏「不定時炸彈」一爆非死即殘...研究揭1習慣死亡率高2倍
寒流來！腦藏「不定時炸彈」一爆非死即殘...研究揭1習慣死亡率高2倍入冬最強寒流報到，刺骨寒意襲來提醒我們要更注意健康警訊，專家提醒「腦中不定時炸彈」千萬別忽視，一旦爆掉可能有出血性中風風險，甚至造成蜘蛛膜下腔出血、有性命危機。
2024-01-20
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台灣負壓隔離病房密度比日本高？胸腔醫解答：為了這類病人
台灣負壓隔離病房密度比日本高？胸腔醫解答：為了這類病人日本目前有1800床左右的負壓隔離病房，而人口為日本1／5的台灣，卻擁有1100床負壓隔離病房，為何台灣的負壓隔離病房密度高於日本呢？蘇一峰醫師提出解釋。
2020-02-19
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便便特徵比次數更重要！大出這3種便便預警癌症
便便特徵比次數更重要！大出這3種便便預警癌症日本家庭醫師渡會敏之表示，其實正視自己的排泄物相當重要，只有透過排泄物才能最直接觀察到體內狀況，甚至有可能及早發現自己是否罹患癌症！
2022-01-05
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最輕鬆減脂體操！2分鐘分解脂肪、提高基礎代謝率
最輕鬆減脂體操！2分鐘分解脂肪、提高基礎代謝率【早安健康／張維庭編譯】輕鬆、快樂的活動身體，只需要2分鐘就能夠減少體脂肪。這套體操同時有肌力鍛鍊以及有氧運動的效果，燃燒脂肪的同時還能提高基礎代謝率！
2017-06-14
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床墊一秒除濕！ 達人7招寢具、衣物神速清潔防霉
床墊一秒除濕！ 達人7招寢具、衣物神速清潔防霉白天上班，晚上回家還要面對堆積如山的家事，實在壓得人喘不過氣來，有時候很忙真的沒時間洗衣服、寢具，但又擔心發霉、發臭‧‧‧日本家事達人們提供一些超簡單的清洗密技
2018-11-23
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呷飽就愛睏？飯前飯後各喝一杯，穩血糖對抗睡魔
呷飽就愛睏？飯前飯後各喝一杯，穩血糖對抗睡魔有聽過吃完飯後血液都流到胃部，腦部缺血就會想睡的說法嗎？醫學博士指出，真正讓人想睡的原因，是出在副交感神經以及飯後血糖值。飯前喝醋、飯後喝熱茶有助解決。
2017-08-07
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睡醒別急著下床！早上30秒防低體溫造成心肌梗塞、癌症
睡醒別急著下床！早上30秒防低體溫造成心肌梗塞、癌症體溫低是疾病的成因之一，更是導致癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞等疾病的原因之一，早上起床只要花30秒，在短時間內讓體溫上升，提升代謝跟免疫
2025-03-07
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2025高齡健康產業博覽會，H2U推動新生活型態醫學，引領高齡族從被動照護邁向主動健康
2025高齡健康產業博覽會，H2U推動新生活型態醫學，引領高齡族從被動照護邁向主動健康台灣數位健康第一品牌H2U永悅健康，於2025高齡健康產業博覽會中打造超讚的展區體驗，結合精準健康、行為數據與數位慢病管理，提供民眾既可參與又能實踐的健康模式！
2025-08-08
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