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逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！
肝臟是個沉默的器官，若肝功能沒顧好，將在不知不覺間產生嚴重的疾病甚至導致癌症。不過，日本醫師表示，可以吃兩樣食物來護肝並改善肝臟機能。
2021-05-06
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日本「迷之島」居民長壽且不必請看護？學者：關鍵在地瓜配菜
臥病在床是每個人都不想進入的人生階段，而在日本九州大分縣，有一座被當地醫師稱為「迷之島」的小島，該島健康壽命驚人地長壽，來看看這座小島有什麼祕密吧。
2021-04-20
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喝綠茶享受6大好處！少點咖啡因不失眠，日本營養師有撇步
綠茶是許多台灣民眾的最愛。不過，因為含有咖啡因，許多民眾怕影響睡眠而不敢入口。日本營養師表示，只要泡茶時注意這個因素，不僅減少咖啡因，還可以提升睡眠品質！
2021-04-15
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鹹豆漿風潮席捲日本：抗老、降血壓、預防糖尿病！
豆漿是國人相當喜愛的國民飲品，而鄰國日本近年來也開始流行鹹豆漿，甚至在東京也有專賣店開業，旅居日本的名醫也分析了鹹豆漿的種種健康好處，難怪日本人也愛喝！
2021-03-21
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收入存銀行卻變少！日本股神的理財課：滾「金蛋」讓錢生錢
「儲蓄」是有目的地存錢，存到某個金額就去買房子或創業等，有具體的使用方向。但另一方面，「過度儲蓄」則是沒有目的，單純只是把錢牢牢地抓在手上放著不動的狀態。
2021-02-22
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海綿菜瓜布別再用熱水殺菌！日本達人的除菌消臭法快筆記
大多數人應該有聽說過，相較廁所或其它空間，廚房更是細菌滿佈，其中具代表性的物品就是長期處於潮濕狀態的抹布和海綿菜瓜布。你有想過要怎麼清洗海綿菜瓜布嗎？
2021-01-22
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日本的天然花椰菜營養素，最適合全家人的營養補充聖品
美國醫學研究，一週吃25公克綠花椰苗，致癌率減半，一整株綠花椰菜從皮、花、芽到長莖都是寶，最好徹底攝取綠花椰菜的所有營養。
2021-01-18
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讓糖化血色素多降2％！日本指壓師：按這2處通肺氣就有效
糖尿病最可怕的，就是隨之而來的洗腎、截肢等問題，日本指壓師會會長推薦了2處穴道，每天按壓可望幫助疏通經絡，透過刺激穴道來改善臟器功能，幫助預防改善糖尿病！
2021-01-17
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自律神經失調來自肌肉僵硬！日本整體師：改這習慣就能恢復正常
調整自律神經功能時，「姿勢」是非常重要的關鍵。各位平常是否有留意自己的站姿、坐姿、走路姿勢是什麼模樣呢？
2020-12-28
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利尿穩血壓！日本自然療法醫師：昆布紅豆水護腎、溶解多餘脂肪
衛福部108年統計，腎臟疾病已位列十大死因多年，來看日本自然療法專業醫師推薦了一種製作簡單、口感醇厚的「昆布紅豆水」，透過昆布及紅豆中的豐富營養來維持腎臟健康！
2020-12-26
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