熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「文明病」的搜尋結果
搜尋到 330 篇相關文章與影音
坐著呼吸伸展放鬆全身肌肉，一舉遠離難纏的疲倦失眠
疲勞是為什麼？疲勞怎麼辦？你是否曾經有過失眠，或是休息也無法消除疲勞的經驗？專業醫師指出，可能是背部與肩頸肌肉僵硬造成的。瑜珈老師傳授不用出力也能改善疲勞的方法
2018-07-13
18136
3C傷很大？5大傷眼排行榜
如何讓眼睛適度休息呢？「手機」螢幕到眼睛的距離則建議爲30-40公分左右。使用3C產品30分鐘要讓眼睛休息5分鐘。每半年到一年定期做眼睛健康檢查。
2018-07-13
8576
擺脫疼痛生活：揭開疼痛治療的神秘面紗
疼痛科常見的介入性疼痛治療4種。
2018-07-12
29293
耳鳴、頭暈、手麻竟因頸椎僵直！輕推下巴兩週可緩解
當頸椎長期前傾，會壓迫到頸椎神經，而導致頸椎僵直，出現頭暈、耳鳴、手麻、自律神經失調，透過下巴體操可改善，平時可藉由平視3C產品，睡覺不使用枕頭的方式預防。
2018-06-19
288904
最新！糖尿病、脂肪肝比肝炎、肝硬化更易罹肝癌
沒有肝炎，也沒肝硬化，也可能罹患肝癌。研究指出，隨著肝炎抗病毒藥物的進步，未來脂肪肝等風險將逐步取代肝炎、肝硬化，成為國人罹患肝癌的重要危險因素。
2018-05-22
38235
疏通筋膜一身輕！3種筋膜按摩遠離浮腫疼痛
筋膜沾黏是什麼呢？當筋膜失去水分而萎縮變硬後，肌肉的活動也會連帶變差，導致血液循環不良與淋巴堵塞，在體內囤積過多老廢物質，而容易形成浮腫，透過按摩可消除。
2018-05-13
49261
營養保健品真有效？藥師教你2原則挑對保健品
市面上營養保健品琳琅滿目，有些強調國外原裝進口，有些標榜特殊劑型好吸收，有些則說某種營養素含量有多高，面對眾多的營養補充品，該怎麼選，才能選出優質產品呢？
2018-05-12
21257
苦瓜裡外都能降血糖，還能治腹瀉、牙痛
苦瓜獨特的味道或許對某些人來說不太討喜，但是它卻是對抗高血糖的法寶之一。苦瓜不同部位的降血糖效果各有不同，從能到尾都能被好好運用！
2018-05-01
38848
筋膜糾結釀肩頸痠痛，4步驟鬆筋膜解疼痛
如何消除肩頸痠痛？除了肌肉僵硬，筋膜沾黏糾結更會導致肩頸周圍疼痛，日本針灸按摩師教您3個步驟的伸展運動讓筋膜回覆原本狀態，改善肩頸痠痛。
2018-04-24
248663
莫名變胖變瘦、失眠易累...小心甲狀腺疾病找上你！
甲狀腺機能亢進或低下都會影響卵巢荷爾蒙分泌，導致月經不規則、月經失調和不孕，影響婦女生活品質和健康。
2018-04-04
88725
18
19
20
21
22
