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詹雅雯巴金森氏症惡化如失明，宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」！10秒辨別失智與巴金森症狀
詹雅雯巴金森氏症惡化如失明，宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」！10秒辨別失智與巴金森症狀帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病，會導致肢體震顫、肌肉僵直等症狀，危害運動功能，多於50～60歲的中老年期發病。
2023-10-12
翁倩玉保養4祕訣，73歲凍齡模樣驚人！日走40分鐘減壓慢老
翁倩玉保養4祕訣，73歲凍齡模樣驚人！日走40分鐘減壓慢老翁倩玉日前返台參與直播活動宣傳個展，她的外型依舊凍齡，令人不禁好奇，要如何維持神采奕奕、容光煥發？養生秘訣是什麼？她曾透露，自己除了留意飲食外，也會靠運動、遛狗
2023-10-07
走路5分鐘改變人生！日本名住持步行禪3招徹底安頓身心
走路5分鐘改變人生！日本名住持步行禪3招徹底安頓身心什麼是步行禪？這要先從塩沼亮潤的走路故事說起。這是一個相當嚴厲的修行，修行者必須在9年內，不間斷的每天走16個小時、來回共48公里的路程。
2023-10-04
沒肌肉剩滿滿油花…比肥胖更可怕的肌少型肥胖！醫師教2招逆轉
沒肌肉剩滿滿油花…比肥胖更可怕的肌少型肥胖！醫師教2招逆轉「肌少型」的肥胖，因為體脂肪高、肌肉量低，尤其隨著年齡增加，對於日常生活的風險也會逐漸提升。除了注意飲食，韓國醫師表示，民眾也應該藉由適度與適當的運動來預防。
2023-09-26
小腿皮膚壓下去凹陷回不來？心衰竭、肝腎病…水腫背後的12病症警訊
小腿皮膚壓下去凹陷回不來？心衰竭、肝腎病…水腫背後的12病症警訊陳先生56歲，因工作需求常常出國，下飛機後常發生腳部水腫，活動後水腫會慢慢消失，但這半年來水腫情形越來越頻繁，也越來越嚴重，久久不會消退，甚至連拖鞋都穿不下，經
2023-09-25
疏通瘀積的血液！中醫防靜脈曲張，補氣活血這樣吃
疏通瘀積的血液！中醫防靜脈曲張，補氣活血這樣吃黃耆補氣升提，山楂活血化瘀，且經由現研究，黃耆可促進機體代謝，山楂富含維他命C，可促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性，預防靜脈曲張的進一步產生。
2023-09-24
不吃早餐中風機率高3成！醫師的降血壓對策竟是站著吃早餐
不吃早餐中風機率高3成！醫師的降血壓對策竟是站著吃早餐不少民眾都有不吃早餐的習慣。不過日本醫學博士池谷敏郎指出，不吃早餐不僅腦出血機率大增，還會讓血糖急速飆升！
2023-09-24
速效解放整天工作的緊繃僵硬！2招翻轉手腕手臂遠離駝背、滑鼠手
速效解放整天工作的緊繃僵硬！2招翻轉手腕手臂遠離駝背、滑鼠手上班族常常在辦公時會感受到身體不適。除了因姿勢不正確造成的肩頸僵硬、腰酸背痛之外，久坐也是造成身體不適的重要成因。日本專家針對上班族提出了2個伸展建議
2023-09-15
入秋是養瘦最好時機！做對6事讓你「秋收」燃脂
入秋是養瘦最好時機！做對6事讓你「秋收」燃脂秋天要多補充滋陰潤燥及促進燃脂的食材，然後應該早睡早起、增加睡眠時間，以斂陰養氣；再做一些聚氣、內斂的運動，和緩地讓身體微微流汗即可，所謂「秋收」。
2023-09-10
血清素讓人心情好，更是減肥神隊友！3對策幫你換顆「瘦子腦」
血清素讓人心情好，更是減肥神隊友！3對策幫你換顆「瘦子腦」「只要開始吃就停不下來」、「甜食戒不掉」、「月經快來時總是忍不住大吃大喝」怎麼努力減肥卻抵擋不了美食的誘惑？可能是因為腦內物質「血清素」不足惹的禍！ 日本醫學博...
2023-09-10