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【影片】日研究：每天踏竹板2分鐘，頻尿問題竟好轉！
【影片】日研究：每天踏竹板2分鐘，頻尿問題竟好轉！頻尿猛跑廁所實在好困擾，尤其通勤、上班上課時無法隨時上廁所，實在苦不堪言。日本泌尿專業醫師推一招：一天花2分鐘踩踩竹子，竟然就能改善頻尿、漏尿問題
2023-08-04
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黑色棘皮症好發在3個位置！不理這皮膚問題可能準備糖尿病
黑色棘皮症好發在3個位置！不理這皮膚問題可能準備糖尿病黑色棘皮症是一種皮膚變化，通常好發在皺摺處：頸後、腋下及鼠蹊部（大腿內側根部）。孩子或成人都可能會有，通常好發於體重過重或肥胖的人。
2023-08-03
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夏季吃薑，不勞醫師開藥方！養胃氣、消水腫這樣吃薑薑好
夏季吃薑，不勞醫師開藥方！養胃氣、消水腫這樣吃薑薑好「夏季吃薑，不勞醫師開藥方」，中醫師彭溫雅曾在電視節目中，分享以薑作為處方的成功案例，薑不僅可以刺激食慾，醫師也建議體質偏寒的人，其實在夏天就可以先以嫩薑養生。
2023-08-03
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斷食好處不只瘦身降血糖！空腹斷食法的8種健康效果總整理
斷食好處不只瘦身降血糖！空腹斷食法的8種健康效果總整理斷食對身體健康有哪些好處？科學實證，只要空腹斷食超過一定的時間（1到3天），就能從內而外，提升身體的防禦力，至少能為身體帶來8大健康益處！
2023-08-02
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想減肥一定要知道的4種飲品！這樣喝穩定血糖、邊睡邊燃脂！
想減肥一定要知道的4種飲品！這樣喝穩定血糖、邊睡邊燃脂！睡眠品質不佳和體重增加、荷爾蒙失調、第二天的食慾上升、以及血糖或胰島素問題都有錯縱複雜的關聯。想要睡得更好，就要更注意自己睡前到底吃或喝了什麼。
2023-08-02
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空腹力讓他們化療後遺症消失、狂降頑固血糖、腎臟功能提高110％
空腹力讓他們化療後遺症消失、狂降頑固血糖、腎臟功能提高110％47歲的琳達，從事客服工作，因為膽固醇與體脂過高，曾經努力試過為期一個月的168間歇性斷食，體重降了2公斤，不過膽固醇與體脂還是很頑固，變化不大。
2023-08-02
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60歲還能伏地挺身！拉筋提高柔軟度，筋骨痠痛輕鬆解
60歲還能伏地挺身！拉筋提高柔軟度，筋骨痠痛輕鬆解
2023-08-02
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益生菌早上吃還是晚上吃？補充益生菌的5個好處與5個問答
益生菌早上吃還是晚上吃？補充益生菌的5個好處與5個問答在補充益生菌時，對於益生菌早上吃還是晚上吃？民眾往往有不少疑惑，最多人想知道的就是益生菌該怎麼吃？
2023-08-01
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女星30歲長骨刺、驚覺腳喪失知覺！80％骨刺不用開刀，2招神奇舒緩拉伸
女星30歲長骨刺、驚覺腳喪失知覺！80％骨刺不用開刀，2招神奇舒緩拉伸你也有腰酸背痛的毛病嗎？小心是骨刺在作祟！知名女演員林姿佑近日在綜藝節分享，30幾歲的時候曾扛了好幾袋重物爬上4樓，當天晚上就覺得腰怪怪的，沒想到竟是長骨刺！
2023-07-31
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夏天狂吃芒果、冰品，更易上火血糖高！營養師：飲食加這4味溫和排濕燥
夏天狂吃芒果、冰品，更易上火血糖高！營養師：飲食加這4味溫和排濕燥夏天常吃冷飲冰品解暑，冷熱交替刺激容易讓脾胃變得敏感，身體也容易因積濕上火而出現疲憊、發炎的症狀。把握「夏日養生忌大辣改微辣」的重點，反而更有助脾胃運行！
2023-07-28
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