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搜尋到 953 篇相關文章與影音
天冷是心血管殺手！地瓜連皮吃護血管、防動脈硬化
【早安健康】天冷是心血管疾病殺手！心血管疾病患者的血管功能失常且缺乏彈性，還可能伴隨斑塊，而台灣冬天經常12、13度低溫，一旦天冷血管收縮，就容易阻塞、甚至破裂...
2015-12-25
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日本超人氣殭屍體操！一種運動就能改善11類病症
【早安健康／池谷敏郎（日本高人氣權威醫學博士）】只要一種運動，就可以預防、改善各種症狀 殭屍體操到底有哪些效果呢？在這裡稍微做個統整。 幾乎所有令現代人困擾的症...
2015-12-17
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根除帶狀皰疹後神經痛！做到這7點，成功斬皮蛇
認識帶狀皰疹：皰疹 是一種很常見的皮膚病，由病毒引起的皮膚感染，分為單純疱疹和帶狀疱疹2種。而帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，人體首次發作...
2015-12-11
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身體暖了就不會生病！加生薑、肉桂5飲品熱熱喝
【早安健康／白澤卓二】身體溫暖就不會生病的熱飲 寒風刺骨的日子裡，沒有什麼能比喝一杯讓人從身體最深處暖活起來的飲料，還來得喜悅。 本章以蔚為話題的生薑、肉桂為主...
2015-12-09
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1天1杯護血管果汁，通血防三高！早餐喝這個就對了
【早安健康／林明慧編譯】血管，是運輸養分及氧氣至全身細胞的通路，隨著年紀增長及持續不良的生活習慣，血管會漸漸變硬，除了產生肩膀痠痛、手腳冰冷、皮膚問題、頭髮乾燥...
2015-12-09
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這種蜜柑竟這麼好！護血保肝，更年期女性宜多吃
【早安健康／周舒涵編譯】到了冬天，就是橘子盛產的季節了，今天要介紹的是橘子的其中一個特別品種，價格便宜又容易取得的溫州蜜柑。除了有抗癌、提升免疫力、預防生活習慣...
2015-12-08
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大蒜等4食物增免疫力！隨時按按腳秋冬不怕感冒
【早安健康／周舒涵編譯】每當氣溫下降，空氣漸趨乾燥，感冒的人就會跟著變多。寒冷、疲倦感以及喉嚨痛帶來的痛苦常在季節之交使許多人難過不已，不是流感病毒因此也無從對...
2015-12-04
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藥師教你選對關節保健品，才能有效不花冤枉錢
【早安健康／廖偉呈藥師】近年來，興起了一股關節保養的風潮；市面上，保養關節的產品更是琳瑯滿目，成分劑量也都不太一樣，到底如何比較裡面的成分及含量？今天微笑就帶大...
2015-12-03
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細菌感染、發炎導致鼻塞！蓮藕+OO緩黏膜發炎
【早安健康／林明慧編譯】時序進入秋天，早晚溫差變化大，對於容易鼻塞的人來說，順暢呼吸成了一種奢求。不過可別小看鼻塞，長期放置不管可是有大問題！ 為什麼會鼻塞？ ...
2015-11-19
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2分鐘效果同20分有氧運動！乾刷排毒法助眠消水腫
【早安健康／周舒涵編譯】想要消除橘皮組織、改善體內循環，除了風靡日本人的乾布摩擦法以外，這次將要介紹的是，超級名模米蘭達可兒與已故的黛安娜王妃等人，都非常熱衷的...
2015-11-13
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