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針灸師私房密技！排毒緩疼痛利器，曬衣夾改善糖尿病
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2018-08-06
幫身體大掃除！營養師公開低卡排毒私房菜單
幫身體大掃除！營養師公開低卡排毒私房菜單想減肥的你，最重要的就是把晚餐份量減少，但也要吃得巧才能達到飽足、營養、排毒的健康功效，至於該怎麼吃呢？好食課營養師來為我們解答！
2018-07-31
水腫、容易胖都因缺水！教練推1杯排毒消水腫一次到位
水腫、容易胖都因缺水！教練推1杯排毒消水腫一次到位水腫原因是什麼？怎麼消水腫？水腫的原因有可能是吃了「鈉」含量太高的東西，以及身體裡原本該變成汗或尿液的水分堆積無法排出，教練教您做能夠消水腫又排毒的排毒水。
2018-06-25
喝水排毒防萬病！譚敦慈：12守則安心喝水不喝毒
喝水排毒防萬病！譚敦慈：12守則安心喝水不喝毒喝水的好處有哪些？喝足量的水可以稀釋從食物或生活中接觸到的毒素，加速肝、腎的排毒效率，譚敦慈告訴您喝水要注意的12件事，才能喝進安心健康。
2018-06-23
排毒抗老第一組合！營養師推檸檬白木耳
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2018-06-06
如何瘦大腿內側？拍打排毒甩大腿肉
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2018-05-26
脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果
脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果淋巴與排除體內廢物、擊退細菌的免疫功能有關，淋巴會因為週遭組織所帶來的刺激而活化，因此按摩淋巴將能使得淋巴液流動順暢。
2018-05-22
早中晚運動大不同！美腿排毒增代謝，1周瘦全身
早中晚運動大不同！美腿排毒增代謝，1周瘦全身明明想減肥卻老是找藉口偷懶不運動？日本瑜伽老師森和世教您在一周內瘦全身，每天早中晚分別做簡單的瘦身動作，就能讓肌肉更緊實！
2018-05-07
昆布水：體內淨化排毒功效佳！捕捉多餘脂肪、除重金屬
昆布水：體內淨化排毒功效佳！捕捉多餘脂肪、除重金屬昆布水有什麼健康好處？昆布富含鉀、鈣等多種礦物質，以及DHA、EPA等被稱作「海洋維生素」的營養成分，昆布中的海藻酸和褐藻素能捕捉腸道內過量的脂肪、糖分。
2018-04-15
3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫
3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫消水腫可以吃什麼？偏食、運動不足及不規律的生活，會讓身體的水分代謝容易失去平衡，導致水腫。攝取具有排毒功效的食物，例如昆布、金針菇、蘿蔔乾等食物，輕鬆消水腫。
2018-04-15