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冬天吃太補，喝青草茶降火
冬天吃太補，喝青草茶降火【健康飲食】冬天吃太補，喝青草茶降降火吧！(´,,•ω•,,)♡ 青草茶不只能在夏天喝，有嘴破、睡不著、便秘、尿道發炎等上火症狀，都適合喝青草茶，幫助退火！ 冬...
2015-03-05
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多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了
多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了現代生活很容易睡眠不足，導致許多人都有賴床的習慣，常常把鬧鐘按掉後就繼續睡回籠覺。但也有人明明作息正常、睡眠充足，卻常常早上爬不起來，就算好不容易起床了，也會坐...
2015-03-03
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原來，9成過敏都可以從腸道根治！
原來，9成過敏都可以從腸道根治！台灣的過敏人口眾多，「過敏」可說是每個人都略知一二的健康小常識。尤其時序入春，季節轉換之際的劇烈氣候變化最容易引發過敏；而在氣候溼熱的台灣，一年到頭為塵蟎所苦的...
2015-02-26
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日本家事達人也在學！1條毛巾、15分鐘，德國流「無意識清掃法」
日本家事達人也在學！1條毛巾、15分鐘，德國流「無意識清掃法」【早安健康精選書摘】「邊做邊掃」應實踐於日常生活中的每個角落，訣竅就在於趁著汙垢尚未累積之前勤快地清掃，養成不讓汙垢累積的習慣。接下來將具體地介紹這種「邊做邊掃...
2015-02-06
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生髮黃金比例！醫師推薦這樣吃糙米小米高粱
生髮黃金比例！醫師推薦這樣吃糙米小米高粱現代人生活壓力大，不管男性、女性，都有掉髮及長白頭髮的情況發生。為了讓自己頭髮變黑、不再掉髮，常會聽信一些民間療法，有時更因此錯失養出濃密黑髮的良機。 曾創下世...
2014-12-26
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青草茶退火？多吃蔬菜效果更好！4原則避免火氣大
青草茶退火？多吃蔬菜效果更好！4原則避免火氣大工作壓力、家務整理，各式各樣的情況常常讓你一不小心就「上火」了嗎？上火已經是所有人常用的名詞，可是上火的真正意思到底是什麼有幾個人知道？ 「上火」並不是醫學專用...
2014-12-12
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男女皆宜四款玫瑰茶飲治感冒、抗氧化、補血氣
男女皆宜四款玫瑰茶飲治感冒、抗氧化、補血氣【早安健康編輯部】中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。除此之外，玫瑰富含豐富的維生素...
2014-11-26
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小病痛看出性格！易蛀牙者愛壓抑、嘴巴常破胃也差
小病痛看出性格！易蛀牙者愛壓抑、嘴巴常破胃也差面對疾病，多數人選擇轉向或避而不談，害怕疾病背後帶來的不安會影響實際生活，確實我們沒有必要對每個疾病都逆來順受，可是只要仔細思考就會知道，每個疾病背後，上天都為...
2014-11-21
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杏仁含有豐富維生素B2，能舒緩緊繃情緒
杏仁含有豐富維生素B2，能舒緩緊繃情緒工作到星期三，覺得疲憊嗎？ 杏仁有豐富的維生素b2，工作壓力大時，可以吃點杏仁，舒緩緊繃的情緒。 嘴破掉髮長痘痘？紐約醫學博士：補對維生素，一勞永逸☛ http...
2014-11-21
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睡前一杯水預防皮膚老化，幫助血液循環
睡前一杯水預防皮膚老化，幫助血液循環大家睡前會喝水嗎？(o´ω｀o)シ 睡前喝一杯水，可以在睡覺時供應皮膚水分，預防皮膚老化，幫助血液循環，達到防止掉髮的效果喔！ 但是也別喝太多，免得半夜起床上廁...
2014-11-20
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