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搜尋到 297 篇相關文章與影音
面對低潮如何挺過？一生必學功課：烏陰天裡，懂得為自己打氣
由客家電視、春河劇團製作的職人偶像劇《烏陰天的好日子》，以正向引導社會大眾藉由戲劇，來了解精神病患在療養中心的日常，與院外民眾的感受。
2019-10-28
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樂享第三人生，理財達人施昇輝：開心花錢、不要「努力」賺錢
「樂活大叔」施昇輝此次受邀於早安健康《第一屆『健康大未來』高峰論壇》，分享對於退休後「第三人生」的理財與生活規劃。
2019-09-25
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失眠睡不著怎麼辦？醫師教3種體質熟睡秘訣，好睡好醒不是夢！
2019-09-25
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專家教你：如何在30歲前花小錢買對健康險！一生有保障
年輕人怎麼買健康險？主契約以終身險為主，建議選擇重大傷病、重大疾病、壽險與殘扶險，部牽涉治療型態、符合狀態就理賠，可以避免保單內容部符合未來需求。
2019-06-28
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老不臥床！1分鐘練平衡，預防跌倒不骨折！
日本醫學教授指出，隨年紀增加，平衡感下降是正常的，而其實一天只要花短短1分鐘鍛鍊平衡感，就能幫助預防跌倒以及可能隨之而來的骨折、臥床不起等嚴重問題！
2019-05-31
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眼睛傷害不可逆！熱敷緩解眼疲勞，15分鐘護眼一生！
長時間眼睛盯在螢幕上，眼睛容易眼壓過高甚至出現眼睛痠、澀、脹、痛等各種症狀，熱敷可加速眼周血液循環，促進新陳代謝，舒緩症狀，中午午休、晚上睡前都可以熱敷
2019-05-29
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減少免費加班的時間，就等於是在提高自己的「時薪」
存不了錢的人沒有所謂的「時薪概念」。他完全不曉得自己一小時的工作能夠領多少錢。所以才可以不在乎，即使每天無薪加班也沒有怨言。
2019-05-28
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國家級認證護肝抗疲勞！統神「蜆」為人知補身吃法曝光！
作息不正常，長期在電腦桌前十幾個小時，或者工作壓力過大，容易爆肝，因此除了盡量調整休息，放鬆心情外，更可以攝取養護肝臟的蜆精，才不容易感到疲勞。
2019-05-17
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時時刻刻都能做的3個小動作，默默消水腫甩蝴蝶袖！
有超過2萬人美容經驗的日本美容整體專家推薦，只要在工作時按按手臂、拉拉頭髮，完全不花時間就有助調整體態、改善血液淋巴循環，甚至在搭公車時隨手拉拉環也能美容！
2019-05-05
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去量販店購物為何占不到便宜？…你是精算財神或糊塗蛋？
只看到數字上的便宜，很容易因小失大。消費金額必須與採購成本相加，再乘以所花費的時間；千萬不要自以為節儉，其實很浪費，那才真是得不償失呢！
2019-04-07
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