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經絡穴位大百科！100個穴位×54種常見症狀
經絡穴位大百科！100個穴位×54種常見症狀經絡穴位大百科集結54種常見症狀與100個穴位，對照穴位插圖與文字說明，隨時隨地按壓穴位，可改善三高、癌症、肥胖、自律神經、肩頸痠痛、生理痛、更年期等問題。
2017-11-21
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壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱
壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱長期處於壓力下，人體會分泌壓力荷爾蒙，讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存，因此稱為「壓力型肥胖」。張文馨中醫師建議7種飲食與2大穴位按摩，有助對抗壓力造成的肝鬱肥胖。
2017-11-20
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肩背痠痛：是肌力不足、姿勢不對造成！緩解痠痛按4個穴道
肩背痠痛：是肌力不足、姿勢不對造成！緩解痠痛按4個穴道如果你經常莫名痠痛，很可能是每天久坐、站，再加上姿勢不良所導致。姿勢正確能減輕身體負擔，平時多活動身體、養成規律運動習慣，都能將肌力練好，幫助我們維持正確姿勢。
2017-11-18
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高血脂：塞住血管頭號元凶！中醫教你按4穴位通血路
高血脂：塞住血管頭號元凶！中醫教你按4穴位通血路血脂肪台語叫做「血油」，簡單來說就是血液中的油滴。其中，又可以分為「三酸甘油酯」，以及「膽固醇」。雖然只要一講到它們就令人聞之色變，但它們其實缺一不可。
2017-11-16
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小指長短反映腎氣！多按補腎要穴、踮踮腳不怕腎虛
小指長短反映腎氣！多按補腎要穴、踮踮腳不怕腎虛手腳冰涼、怕冷、水腫，都是腎虛的表現。按摩腳心的湧泉穴、多墊腳跟，就能鍛鍊腎經，改善腎臟健康。
2017-11-12
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坐骨神經痛有什麼症狀？如何預防與治療？
坐骨神經痛有什麼症狀？如何預防與治療？坐骨神經痛的主要症狀為腰、臀、大腿後側、小腿後外側及足外側產生疼痛，多為坐骨神經炎、腰椎間盤突出、糖尿病等引起。坐骨神經痛可藉由穴位按摩、運動等方式舒緩。
2017-11-09
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捏捏拇指20次，一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效！
捏捏拇指20次，一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效！大拇指刺激法有助預防失智症、降低血壓、改善自律神經失調等問題。「拇指邊緣揉捏法」是能活化大腦的按摩法，更有助於增加全身血流。
2017-11-08
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天天這樣做，花2分鐘看起來年輕10歲
天天這樣做，花2分鐘看起來年輕10歲配合每天2分鐘「居家超緊顏淡斑運動」，更能強化緊顏淡班，讓保養效果加倍展現。
2017-11-08
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沒事揉揉手掌這穴位，改善心悸、防治心絞痛
沒事揉揉手掌這穴位，改善心悸、防治心絞痛郤門穴有其他穴位無法代替的作用。當患者出現心絞痛時，無論嚴重與否，均可按揉郤門穴來減輕疼痛。而少府穴對治療心絞痛、心悸等也有很好的效果。
2017-11-07
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99％人腋下淋巴阻塞！1分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛
99％人腋下淋巴阻塞！1分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛
2017-11-07
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