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耳朵穴道暗藏玄機！耳朵瑜伽教你通血流、調整自律神經失調
耳朵穴道暗藏玄機！耳朵瑜伽教你通血流、調整自律神經失調只要一邊緩慢呼吸，一邊按摩、搖搖整個耳朵就好。耳朵上有很多穴道，只要觸摸，就能讓血流順暢並清醒過來。
2021-07-08
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必學梳頭養生術：疏通循環消水腫，調節自律神經不失眠
必學梳頭養生術：疏通循環消水腫，調節自律神經不失眠梳齒末梢圓圓的按摩梳到底該怎麼用呢？日本美容睡眠專家推薦了簡單的梳法，利用按摩梳輕輕刺激頭皮，幫助提高頭部血液循環、排出老廢物質、消除水腫、調整自律神經、助眠！
2019-05-21
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頭痛、眼乾、失眠...就靠一根湯匙排毒消疲勞！
頭痛、眼乾、失眠...就靠一根湯匙排毒消疲勞！姿勢不良、血液循環不佳導致頭部累積代謝廢物，容易眼睛乾澀、頭痛、頭暈、肩頸痠痛堅硬，按摩頭皮能夠加速血液循環、帶動全身血流，幫助入眠、消除手腳冰冷
2017-06-07
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怎麼護髮還是毛躁易斷裂？洗完頭後1個步驟有效保濕
怎麼護髮還是毛躁易斷裂？洗完頭後1個步驟有效保濕而想擁有滑順水亮的秀髮，基本功最重要；要正確洗頭護髮，更要選對一把好的吹風機，讓每一根髮絲的表面光滑服貼，同時鎖住頭髮內部的水分，視覺質感自然升級。
2017-04-17
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肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮
肝不好、過敏發炎看頭皮就知道！4對症療法不掉髮【早安健康／張維庭編譯】大家都知道要保養好頭皮，才能長出健康的頭髮，不過卻很少人知道，其實頭皮的顏色正透露出了身體、頭皮與頭髮的健康狀態！如果放著發紅的頭皮不管...
2016-04-01
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拯救白髮！別吃太飽、深呼吸，8習慣抗老抗疲勞
拯救白髮！別吃太飽、深呼吸，8習慣抗老抗疲勞【早安健康／邱士懿編譯】明明還不到白髮蒼蒼的年紀，卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎？ 一般而言，白髮約莫會在人35歲過後少量出現；年過半百後，會有將近一半...
2015-05-20
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