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咳嗽有痰這顏色當心病變！止咳化痰吃什麼好？
咳嗽有痰這顏色當心病變！止咳化痰吃什麼好？咳嗽原因有哪些？咳嗽有痰是什麼問題？咳嗽吃什麼好？專業醫師表示，咳嗽、咳痰的原因很多，有呼吸道、過敏、傳染病、慢性肺病、心臟疾病等諸多可能。
2018-06-16
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衣服穿一次不洗，小心隱藏健康危害
衣服穿一次不洗，小心隱藏健康危害如何保養或保存衣物？若是以健康的角度而言，物理性蒸氣消毒方式，藉由長時間55度蒸氣滅菌，降低衣物上的病菌，似乎是更能兼具健康與環保的做法。
2018-06-12
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頭暈怎麼辦？當心慢性病引起的頭暈！
頭暈怎麼辦？當心慢性病引起的頭暈！頭暈原因為何？頭暈症狀有哪些？天旋地轉、一直頭暈是為什麼？頭暈看哪科？本文介紹造成頭暈的各種疾病，幫助您找出原因。
2018-06-08
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黑木耳助減重、控血糖膽固醇，每天10克還護心防血栓！
黑木耳助減重、控血糖膽固醇，每天10克還護心防血栓！黑木耳成分具有特殊的抑制血小板凝結作用，因此被譽為「食物界阿司匹靈」，能降低血液的黏稠度、降低心血管疾病風險，如果想加強活血的作用，可以跟薑一起食用。
2018-06-06
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腰痛膝痛這樣走，緩疼痛、練肌肉一兼二顧
腰痛膝痛這樣走，緩疼痛、練肌肉一兼二顧水中運動的浮力、水壓及阻力，能減輕肌肉及關節負擔，為對抗浮力，平常放鬆不出力的深層肌肉也會無意識地收縮及運動，即使不會游泳也可以在水中健走，緩解腰痛膝痛問題。
2018-06-05
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癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險
癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險許多研究指出，有運動習慣的人罹患大腸癌、乳癌等癌症的風險比不運動的人低，快走、騎單車也能降低13種癌症的風險，日本研究也指出完全不運動的人癌症死亡率較高。
2018-06-05
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動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力
動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力國泰綜合醫院物理治療師簡文仁認為，走路會影響到全身，因此許多健康問題都能透過健走來改善或預防，也可以配合個人的習慣和體能，選擇不同的健走方式，都有健康效果。
2018-06-04
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走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點
走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰痛等問題，都可能是平常慣用錯誤的走路姿勢導致，如果沒有先矯正走路姿勢，恐有傷害關節、肌肉的隱憂，以為很健康卻招來反效果。
2018-06-03
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走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效研究發現走路越快越長壽！每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險，20分鐘能平衡自律神經，改善失眠、頭痛、心悸，30分鐘能燃燒內臟脂肪、幫助排便，好處多不勝數。
2018-05-31
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聲音沙啞小心這兩種癌症！喉嚨沙啞該警覺15種病症
聲音沙啞小心這兩種癌症！喉嚨沙啞該警覺15種病症莫名燒聲是為什麼？聲音突然沙啞是為什麼？聲音沙啞有可能是癌症嗎？日本醫師警告：若是因為不明原因燒聲，一定要小心，有可能是癌症！
2018-05-28
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