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天冷鼻塞纏身?醫師:這原因造成鼻塞,戴口罩可改善
鼻塞怎麼辦?造成鼻塞的原因為何?許多不良的生活習慣,像是常常熬夜、作息紊亂;鼻炎及鼻竇炎等都是造成鼻塞的原因。維持正常作息、適度有氧運動,有需要時戴口罩可避免
2015-03-18
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腸漏症,全身慢性發炎的兇手
【早安健康編輯部】理論上,胃腸內的消化酵素應該會把平常吃下的食物,分解成胺基酸、單糖、脂肪酸、維生素、礦物質、水分子等小分子。這些小分子可以透過腸道黏膜、或是細...
2015-02-26
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礦泉水、白開水…哪種水最好?3要點檢查是否喝對水!
【早安健康精選書摘】生活中最常見的水有4種:天然水、礦泉水、白開水、純水。 在討論這4種水之前,先談最近十分流行的鹼性水。據說鹼性水十分健康,能對抗體內有害的酸...
2015-02-17
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眼乾皮癢口燥多喝檸檬水!3招解決冬季缺水
【早安健康/振興醫院過敏免疫風溼科主任李信興】眼睛澀、皮膚癢、口乾舌燥是冬天常有的乾燥困擾,但若眼睛乾到會刺痛,半夜會咳不停,渴到起床喝水,又是什麼問題呢?該怎...
2015-02-16
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台灣史上最嚴重禽流感 元兇大追縱
文/朱淑娟 從1月9日屏東縣大武山一處蛋雞場爆發H5N2亞型高病原禽流感,其後在屏東、高雄、台南、嘉義、雲林、彰化、桃園等縣市,超過兩百個雞、鴨、鵝場爆發禽流感...
2015-01-26
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善用蔥薑蒜,4類最強暖身食材讓手腳不再冰冷!
一年到頭手腳總是像冰塊一樣冷吱吱?明明嚴冬還沒肆虐,就你一個冷到包緊緊?如果你有這些症狀千萬要小心,因為身體虛冷、體溫低下可說是萬病之源、肥胖之始! 日本醫學博...
2014-11-18
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【跟著節氣學養生】寒露:溫降轉乾燥,宜保濕與補氣
「寒露」是24節氣中第17個節氣,時間約在陽曆10月8日至9日之間,也是入秋以來第一個出現「寒」字的節令,同時這個「寒」字也點出了天氣將由涼爽轉而帶有寒意,因此...
2014-10-09
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防癌最重要的10 件事
【早安健康/國民健康署】國際研究機構癌症機構(IARC)預測報告指出,全球癌症快速增加,未來 20 年全球癌症新發案例將從 2012 年的 1,400 萬個案例...
2014-10-08
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輔助醫療的新方案 正念減壓團體訓練課程
【早安健康/正念減壓工作室講師/胡君梅】今天是新課程的說明會,也是我與夥伴的第一次接觸。我喜歡稱課程的學員為夥伴,不論學員的狀態、性別、宗教、學經歷、身體狀況、...
2014-05-01
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A族鏈球菌感染像感冒 可能引發自體免疫反應
【早安健康/呂維振】台灣近年來冬季與春季天氣變化程度大,很容易引起感冒,但這個季節小朋友好發的不止是感冒,還有 A 族鏈球菌感染。醫師表示 A 族鏈球菌感染不是...
2014-02-27
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