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「抗老」的搜尋結果

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【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？
【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？每個人的排毒能力各有不同，乃根據基因，如垃圾桶有大有小！要想活的健健康康又長壽，就要注意別讓自己的毒素垃圾桶滿溢！ 長期頭痛、慢性疲勞、長期消化不良，甚至經常耳...
2014-12-16
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只要每天塗抹防曬乳，便能減少24％的老化程度
只要每天塗抹防曬乳，便能減少24％的老化程度防曬兼抗老！ 太陽這麼大，一定要記得擦防曬，不但可以避免被曬傷，還可以防止皮膚老化，如果不喜歡防曬乳黏黏的感覺，記得披上小外套防曬喔～ 破解防曬乳四大迷思☛ h...
2014-11-14
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感嘆越來越老？挪威研究告訴你「身體年齡」的祕密
感嘆越來越老？挪威研究告訴你「身體年齡」的祕密一年年過去，每吹一次生日蠟燭，就在臉書感嘆一次實際年齡越來越大，而身體與面容的老去，也似乎是一種無可避免的自然定律，似乎人人都得接受命運的此一安排。然而，最近媒...
2014-11-14
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女人的秘密！25歲後的減齡四寶：黑豆水，還有...
女人的秘密！25歲後的減齡四寶：黑豆水，還有...【早安健康／馮珮涵整理編輯】女人，在二十五歲之前即便不多做保養，平日裡也能夠光彩動人，肌膚更是好的沒話說，可是一旦過了二十五歲，肌膚就開始走下坡。但是只要多喝黑...
2014-11-07
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宿便催人老！定時排便，有進有出更年輕
宿便催人老！定時排便，有進有出更年輕我們每個人的身體都像一座精密的工廠，有原物料進來，產出能量和營養，維持身體的健康，代謝完後就將不必要的廢物和毒素排出，周而復始從不間斷。 身體有許多可以排出廢物...
2014-10-22
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【李德初醫師專欄】小心，你沒注意到的 環境毒素正在讓你生鏽
【李德初醫師專欄】小心，你沒注意到的 環境毒素正在讓你生鏽前二期我們說到要抗老化， 首先得從飲食做起， 並且記得要多活動活動身體， 如此才能過著長壽又有品質的生活。這次， 要來談談抗老化的5個關鍵（基因、腸道、肌肉與骨...
2014-10-16
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駝背有礙自癒力？挺胸！讓身體自己做出正確健康決策
駝背有礙自癒力？挺胸！讓身體自己做出正確健康決策大家都知道，神經訊息的傳遞很重要，就像手機收訊一樣。 在收訊好的地方，通話很清楚，可以清楚收到對方所要傳達的訊息，而身體的訊息，正是藉由「神經」來傳遞。當神經訊...
2014-10-15
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自癒力關鍵就在脊椎！顧好脊椎就跟初老說bye-bye
自癒力關鍵就在脊椎！顧好脊椎就跟初老說bye-bye【早安健康精選書摘】脊椎是人體骨架最核心、最根本的支柱，我們每天進行各種活動，都需要仰賴脊椎來支撐身體重量，並透過脊椎裡的中樞神經來傳遞各項訊息，包括內臟運作、...
2014-10-13
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關節靈活不卡卡，給你逆齡好體態！
關節靈活不卡卡，給你逆齡好體態！身體要能夠移動，就需要藉由關節的活動。關節是指骨頭和骨頭之間接合的部位，再經由周遭的肌腱、肌肉、韌帶、滑囊等組織，來共同維持關節的穩定性和活動度。 正是因為周遭...
2014-10-13
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2個懶人肌骨鍛鍊法！趕跑文明病
2個懶人肌骨鍛鍊法！趕跑文明病我們正生活在一個便利到「恐怖」的社會裡。在擁有空調的舒適房間裡，操縱著遙控器看著電視。想要的東西，不必出門，只要用滑鼠一點，隔天立刻送到家門前。家事也是，全自動...
2014-09-09
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