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43歲周迅不老容顏5個保養秘訣公開：3食物絕不碰
43歲周迅不老容顏5個保養秘訣公開：3食物絕不碰周迅五官精緻，靈氣逼人，在大夯的宮廷劇《如懿傳》飾演如懿，開播以來話題不斷，43歲的年紀周迅私下的日常保養方法，這才發現女神最終的秘訣如他的生活態度簡單
2018-10-25
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芝麻核桃豆漿，輕鬆幫你預防掉髮、白髮！
芝麻核桃豆漿，輕鬆幫你預防掉髮、白髮！
2018-10-17
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拒絕抗老化！小泉今日子：追求自己年齡的美麗才是真美
拒絕抗老化！小泉今日子：追求自己年齡的美麗才是真美日本知名女星小泉今日子曾在雜誌中，和日本社會學者上野千鶴子對談，他們分別指出所謂的「抗衰老」，也許並不是應該被認同的社會價值，引起了日本社會對「年輕」定義的反思
2018-10-04
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40歲後的抗老體操！弓箭步轉身運動讓細胞年輕9歲
40歲後的抗老體操！弓箭步轉身運動讓細胞年輕9歲一週規律運動三小時以上的人，DNA會比不運動的人年輕九年。只要規律運動，縱使到了40歲，身體開始進入老化階段，照樣可以藉由運動來延緩老化！
2018-09-21
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復健權威10分鐘百歲運動，肌耐力、柔軟度都到位
復健權威10分鐘百歲運動，肌耐力、柔軟度都到位這套運動可以活動從頭到腳的每組關節與肌肉，讓身體變得柔軟放鬆並結實。年紀越大，越重要的是身體的柔軟度、肌耐力與平衡感，而這套運動對這些重點的效果都很好。
2018-09-14
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百歲人瑞吃什麼？研究公開6種食物越吃越長壽
百歲人瑞吃什麼？研究公開6種食物越吃越長壽吃下肚的食物，會對壽命長短帶來深遠影響。想吃得更健康、更長壽嗎？研究推薦花椰菜、大蒜、高麗菜、番茄、咖啡、巧克力，防癌更延壽！
2018-09-12
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教授醫師都推薦！嗅覺抗失智85％失智患者有感
教授醫師都推薦！嗅覺抗失智85％失智患者有感什麼方法預防改善失智症最輕鬆？日本醫師推薦使用精油芳療，只要聞聞香味，就可能刺激大腦、幫助對抗失智，堪稱是最輕鬆的防失智方式，趕快來看看要怎麼做！
2018-09-12
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長壽的人都愛水果！抗老名醫最推薦蘋果連皮吃
長壽的人都愛水果！抗老名醫最推薦蘋果連皮吃日本抗老名醫指出，蘋果具備強力的抗氧化作用，對延緩老化有相當大的幫助，而且還能增加肌力、減少內臟脂肪堆積，快來看看蘋果到底該不該削皮、怎麼吃最能抗老！
2018-09-11
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甜椒最夯吃法補足抗老維生素，消化率比吃生菜高30％
甜椒最夯吃法補足抗老維生素，消化率比吃生菜高30％加熱後磨成泥狀的紅蘿蔔及紅甜椒冷凍製成，比起生食蔬菜，消化吸收率提高20％～30％，更富含維生素A、維生素C、維生素E等抗老營養素，幫助改善便祕、美肌！
2018-09-06
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補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老
補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老骨質疏鬆症好發於老年及停經後的婦女，鈣攝取不足也容易早發骨鬆，中醫師建議從黑芝麻、海燕窩（珊瑚草）等食物中補充天然鈣質預防骨質疏鬆症。
2018-09-05
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