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甜椒維生素C是檸檬3倍！綠、黃、紅甜椒誰營養？
甜椒維生素C是檸檬3倍！綠、黃、紅甜椒誰營養？甜椒包括紅椒、黃椒，而青椒則是尚未成熟的甜椒。甜椒含有豐富維生素C，煮熟後吃更有助茄紅素吸收，和油脂一起料理能釋放最多胡蘿蔔素，而且甜椒的熱量也相當低！
2018-05-15
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曬傷怎麼辦？防曬傷舒緩刺痛15種天然妙方
曬傷怎麼辦？防曬傷舒緩刺痛15種天然妙方曬傷怎麼辦？在毒辣的陽光下曝曬太久，不但可能曬黑、曬傷，還可能會導致皮膚提早老化，甚至是皮膚的癌變。不小心曬傷的時候，為曬紅曬痛的皮膚提供一些補救措施。
2018-05-13
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失智記者親身分享：7個小改變，成功逆轉失智症狀
失智記者親身分享：7個小改變，成功逆轉失智症狀預防失智症方法有哪些？一名被診斷出輕度失智症的日本資深報社記者，透過健走、烹飪等7個改善認知能力、預防失智症的習慣，3年後犯錯次數從一個月60次，降低到15次。
2018-05-12
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韓星瘋紙杯減肥法3周甩10公斤！營養師公開更佳吃法
韓星瘋紙杯減肥法3周甩10公斤！營養師公開更佳吃法「紙杯減肥法」是什麼？「紙杯減肥法」能幫助減肥嗎？「紙杯減肥法」是一種利用份量控制，加上色彩影響食慾的方法，但每個人都適用嗎？是否真的可以3周瘦10公斤呢？
2018-05-10
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9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能
9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能就算骨質好，若肌力不夠，一樣可能因無力支撐而骨折，甚至導致失能。醫師建議，長者應培養運動習慣，可依自身狀況從事運動，強化心肺、肌力及肌耐力，維持骨頭、關節健康。
2018-05-09
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眼睛老化：乾癢、黑眼圈都是徵兆！7招拒絕「惡視力」
眼睛老化：乾癢、黑眼圈都是徵兆！7招拒絕「惡視力」每看一小時電腦、滑一次手機、熬一次夜，你的雙眼都在加速老化。當你覺得眼睛乾癢不適、視力模糊，還有黑眼圈，千萬不能忽略這些老化徵兆！
2018-05-05
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市售保肝成分哪個好？藥師解析8種護肝食品
市售保肝成分哪個好？藥師解析8種護肝食品肝病的盛行率堪稱為「國病」，而臺灣的民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，最常見的護肝食品有哪些？有哪些功效？藥師告訴您這樣挑選保健品、調整生活才最能養肝。
2018-05-04
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立夏養心慢運動，紅豆、胡蘿蔔護心養生飲｜羅珮琳醫師｜立夏養生
立夏養心慢運動，紅豆、胡蘿蔔護心養生飲｜羅珮琳醫師｜立夏養生
2018-05-03
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年紀輕輕老花眼配鏡仍模糊，竟是自律神經作祟！
年紀輕輕老花眼配鏡仍模糊，竟是自律神經作祟！自律神經失調也會影響視力？自律神經系統遍及全身上下，包括瞳孔，掌管瞳孔的放大與縮小。若失調，便容易出現畏光的感覺。
2018-05-02
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這樣伸長身體2公分，腰痠背痛小腹凸全消！
這樣伸長身體2公分，腰痠背痛小腹凸全消！蜻蜓點水的功效是增加伸身長長度，一個人的伸身長長度若能增加2至4公分，那麼病痛就會減少，因為身體伸展愈長，細胞生存空間會愈大。
2018-05-01
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