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「抗老」的搜尋結果

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百香果解便祕、潤腸道，這3種人要小心吃
百香果解便祕、潤腸道，這3種人要小心吃百香果含有豐富的維生素A、維生素C以及膳食纖維，膳食纖維除是解便秘的好幫手外，維生素C則可幫助鐵吸收，而維生素A能幫助維持夜間視力，預防夜盲症等眼睛相關問題。
2018-06-28
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吃飽就想睡？日抗老權威：小心失智找上你！
吃飽就想睡？日抗老權威：小心失智找上你！糖尿病是導致失智症的危險因子之一，但根據研究結果指出，即使不是糖尿病，和血糖低的人相比，血糖高的人發生失智症的風險仍然偏高。
2018-06-27
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抗老黃金90分鐘！好睡好醒就靠這關鍵
抗老黃金90分鐘！好睡好醒就靠這關鍵入睡的關鍵在於縮小皮膚溫度和深層體溫之差距。而為此，首先就必須提高皮膚溫度，進行散熱，以降低深層體溫。
2018-06-26
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冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理
冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理夏至天氣炎熱，容易食欲不振，須注意不可多吃寒冷食物，過多解渴消暑的食物則會寒傷脾胃。夏天吃冬瓜，有防癌抗癌、減重瘦身、抗老消水腫等好處，提供您3道冬瓜食譜。
2018-06-25
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抗暑、解便、降血壓，他喝這杯水竟甩29公斤
抗暑、解便、降血壓，他喝這杯水竟甩29公斤昆布水富含海藻酸、褐藻醣膠、鉀與豐富的鮮味，都有助於預防高血壓、糖尿病與肥胖，豐富的水溶性纖維也可消除便秘，更有人因昆布水的健康效果輕鬆瘦下29公斤！
2018-06-25
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五六年級生的回憶，回不去的健素糖
五六年級生的回憶，回不去的健素糖早年台糖熱銷的營養補給產品「健素糖」熱銷數十年，將蔗糖蜜作為培養酵母菌的原料，再將乾燥後的酵母菌粉打成錠狀，包裹上糖衣就是許多人記憶中的健素糖
2018-06-25
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水正確喝，排毒代謝除萬病！多喝一杯水，就能減少205大卡熱量攝取
水正確喝，排毒代謝除萬病！多喝一杯水，就能減少205大卡熱量攝取身體缺水會怎樣？高血壓、心血管疾病、糖尿病，甚至令人聞之色變的癌症，都是因為水喝不夠造成，專家告訴您每天要喝多少水？喝什麼水最好？再教您自製多種天然排毒水。
2018-06-21
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不吃早餐容易膽結石？醫學教授這樣說
不吃早餐容易膽結石？醫學教授這樣說不吃早餐容易造成膽結石？坊間是有一大堆中文和英文資料，但，這種風險是否真的存在，敝人實在不得不說：抱持高度懷疑。
2018-06-21
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氣血不通全身存毒！院長教你開展氣血循環抗發炎
氣血不通全身存毒！院長教你開展氣血循環抗發炎減肥搭配重量訓練，可以在運動之後持續消耗熱量與脂肪，且能夠增加肌肉的重量。當我們運動時，可以釋放壓力。壓力是造成人體生病的一大因素。
2018-06-18
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日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲
日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲
2018-06-16
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