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搜尋到 2472 篇相關文章與影音
馬鈴薯降血壓、血脂,纖維更是白飯3倍!冷著吃升糖指數大降30%
天氣又悶又熱,夏天也是心血管疾病好發的季節,如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康,是我們都密切關注的議題。
2025-06-23
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高麗菜防乳癌,但公認第一名防癌食物竟是它
透過高麗菜、大蒜等日常常見的食材,就能提高免疫力,降低罹癌風險!
2025-06-22
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吃這水果可救高血壓!每天半顆就降36%風險、血管回春這樣吃最加分
高血壓放著不管,最怕未來演變為中風、心肌梗塞的推手。除了透過運動、調整作息、減重控血壓,專家分享研究表示,每天吃一種水果,少少半顆就能有效降低36%高血壓風險!
2025-06-20
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夏至陽氣最旺卻最傷心?預防心肌梗塞與身心失衡,抗老名醫曝4大逆轉關鍵
夏至陽氣最旺卻最傷心?洛桑加參醫師教你從「吃對薑、喝對水、調心火、護心靈」4招修煉,在最熱的時節裡,不躁不燥,預防心肌梗塞與身心失衡!
2025-06-20
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吃維他命C、鈣片不能配什麼?益生菌該怎麼選?保健品攻略不花冤枉錢!
現代人飲食不均衡但又注重健康,保健食品是個小幫手,常見的像維他命C、鈣片、益生菌,很多人有在吃,但是既然要花錢買保健品,當然要吃出最高CP值,只是你真的知道正確
2025-06-19
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常吃這些身體「燒焦」老超快!10種糖化剋星食物撲滅發炎、遠離慢性病
天天吃蛋糕、麵包,小心身體可能悄悄焦糖化!想遠離加速身體老化、增加癌症慢性病風險的AGEs,營養學者洪泰雄分享10種抗糖化好食材,幫身體對抗「焦糖危機」!
2025-06-19
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朱芯儀挺過乳癌風暴的體悟「我學會把目光放回自己身上」重建女性身心健康的力量
國泰人壽「國泰人壽好康愛防癌定期保險(外溢型)」正是一款聚焦成年女性健康需求而打造的保險商品。從內到外擁有更健康、健全的自己,實踐「擁有力量 活得漂亮」。
2025-06-19
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42歲表妹不菸不酒肺癌亡!名醫沉痛揭7個癌症觀念害你錯失救命機會
不抽菸就不會得肺癌嗎?癌症權威廖繼鼎醫師發現大家對肺癌存在太多誤解,最近分享常見7大迷思,提醒大家千萬別被肺癌的錯誤觀念延宕了治療時間!
2025-06-17
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人瑞多B型血、O型胃癌低55%!血液專家揭血型秘密
不同血型各有不同的健康型態,O型不易罹患胃癌、胰臟癌,血栓機率較低,而人瑞多是B型血,不易感染病毒跟貧血,但不論血型為何仍要注意生活型態才能維持健康。
2025-06-13
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跟癌細胞斷捨離!國際級免疫權威:做到4件事不罹癌
世界知名免疫學家安保徹:想要脫離癌症魔掌,最有效的方法就是完整活用免疫力。癌症病患一定要脫離低體溫、缺少氧氣、高血糖的狀態。
2025-06-12
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