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54歲王祖賢仙氣不減！水果補滿維生素C，4個養生習慣美一輩子
54歲王祖賢仙氣不減！水果補滿維生素C，4個養生習慣美一輩子近日有幸運網友，拍到野生王祖賢，穿著洋裝在遛狗。仙氣滿點到看不出54歲的年紀，引來網友們讚嘆和討論；除了基因條件，王祖賢對保養並不馬虎，從平日飲食、運動都很簡單
2022-04-28
過敏發作眼睛紅腫難受！烏梅三豆飲清血補腎、改善過敏性結膜炎
過敏發作眼睛紅腫難受！烏梅三豆飲清血補腎、改善過敏性結膜炎春暖花開卻也常常是過敏的好發季節，很多時候是過敏性結膜炎。既是過敏所致，防護之道就當積極避開過敏原與謀求改善體質，養成良好生活習慣，另可搭配烏梅三豆飲調養體質！
2022-04-26
減脂更要吃澱粉！4種澱粉讓你瘦更快，還能降膽固醇防腸胃病
減脂更要吃澱粉！4種澱粉讓你瘦更快，還能降膽固醇防腸胃病如果不攝取澱粉，我們身體是沒有辦法正常的運作下去的，孫語霙營養師表示，如果三餐都攝取澱粉類食物，那麼「種類」與「分配量」就很重要了。
2022-04-25
抗老、遠離乳癌！調節女性荷爾蒙10心法，名中醫不藏私大公開
抗老、遠離乳癌！調節女性荷爾蒙10心法，名中醫不藏私大公開日常生活中維持荷爾蒙的平衡是每個女性的重要課題，不只是為了延緩老化，更與身體各器官的正常運作息息相關。養成一些好習慣，就可避免荷爾蒙不斷流失或失調的情況發生。
2022-04-22
中醫師最推的5種食材！雞蛋抗掉髮、大蒜殺菌提高免疫力
中醫師最推的5種食材！雞蛋抗掉髮、大蒜殺菌提高免疫力飲食是健康的重要因子，尤其現代因為生活過於忙碌的文明病，更需要透過飲食來有效預防。至於到底該吃什麼？韓國中醫師推薦了五種「中醫師都這樣吃」的食材給民眾參考。
2022-04-19
老人味可以從飲食改善，但狐臭不行！皮膚科醫師2對策教你除體臭
老人味可以從飲食改善，但狐臭不行！皮膚科醫師2對策教你除體臭人類受到後天飲食、生活作息的影響，氣味會改變，而不好的氣味，其實也是肌膚問題，臨床上比較多人有困擾的兩個肌膚氣味問題，分別是「狐臭」及「老人味（加齡臭）」。
2022-04-18
減肥排毒、改善排便不順！餐桌該有的9種高纖蔬菜，拒當小腹人！
減肥排毒、改善排便不順！餐桌該有的9種高纖蔬菜，拒當小腹人！缺乏膳食纖維，囤積體內不但會累積毒素，也更會因此發胖！ 膳食纖維雖然是碳水化合物的一種，但它熱量比澱粉類低。同時有益腸道蠕動，增加糞便體積，幫助身體排毒。
2022-04-18
「免疫的威力，陳時中這樣說」國衛院公布5種增強免疫力食物
「免疫的威力，陳時中這樣說」國衛院公布5種增強免疫力食物免疫力，就是最好的醫生！新冠肺炎疫情嚴峻，提高身體免疫是最好對抗病毒、細菌的武器，在三餐飲食中多吃魚、蔬果、堅果，少吃紅肉類食物。還有5種增強免疫力食物
2022-04-17
做到2件事和老化因子斷捨離！名醫3個最實用的逆齡抗老術
做到2件事和老化因子斷捨離！名醫3個最實用的逆齡抗老術
2022-04-14
常吃檸檬、香菜會更容易曬黑？醫師教你吃什麼最抗老不長斑
常吃檸檬、香菜會更容易曬黑？醫師教你吃什麼最抗老不長斑曬黑是由於肌膚直接接觸到感光成分加上UV照射所致。部分天然食物中確有易引起曬紅或色素沉澱的光敏感的物質，但一般飲食的劑量難以達到皮膚傷害。
2022-04-13