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米可白奪金鐘女配泣喊「我是演員！」窈窕瘦身菜單大公開，明亮肌膚全靠它
米可白奪金鐘女配泣喊「我是演員！」窈窕瘦身菜單大公開，明亮肌膚全靠它米可白（趙亦瑄）以《牛車來去》榮獲金鐘獎戲劇節目女配角獎，典禮上也因性感禮服受到矚目。曾被認為膚況身材不佳的米可白，是如何成功瘦身減脂，打造曼妙身材呢？
2023-10-25
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳牛蒡為藥食兩用植物，其根部具獨特的香氣和豐富的口感，富含的粗纖維可促進大腸蠕動，幫助排便。《名醫別錄》稱牛蒡「久服輕身耐老」，平時可多加利用牛蒡促進健康。
2023-10-24
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪當你的喉嚨因胃酸逆流而經常承受著強烈不適的灼熱感時，是否總是習慣透過藥物來解決？有文獻表明，藉由飲食或許會更適合！
2023-10-20
毒素積多成慢性發炎！專家揭11種食物修復腸道：綠豆還可補鎂護心臟
毒素積多成慢性發炎！專家揭11種食物修復腸道：綠豆還可補鎂護心臟開始修護腸道時，最好先不要食用當下不能忍受的食物，等到消化功能被重啟和強化之後，即可慢慢恢復食用那些先前被排除的未經加工的無毒食物。
2023-10-20
《三人行》女星乳癌病逝！回顧23年抗癌奮鬥史⋯5個改變「避毒」續命
《三人行》女星乳癌病逝！回顧23年抗癌奮鬥史⋯5個改變「避毒」續命情景喜劇《三人行》演員蘇珊薩默斯（Suzzne Somers），在邁入77歲的前一天，因乳癌在家中平靜過世，享壽76歲。她曾公開自己多年抗癌經歷
2023-10-19
咖啡喝對了多燃燒15％熱量！醫師：運動前喝這2款都能加速減肥
咖啡喝對了多燃燒15％熱量！醫師：運動前喝這2款都能加速減肥運動前只要補充咖啡和蛋白飲料就能夠提高運動時燃燒脂肪的速度，並且增加運動效能。
2023-10-19
女性的沉默殺手：卵巢癌，預防之道終於找到了！
女性的沉默殺手：卵巢癌，預防之道終於找到了！【早安健康／劉博仁醫師】女性的沉默殺手－卵巢癌，預防之道終於找到了！ 卵巢癌是女性常見癌症之一，盛行率雖然不高，但死亡率卻列為婦科腫瘤之首，發展至末期的卵巢癌患
2023-10-19
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
口臭、體臭是肝臟的「疲勞臭」！飲食調理幫肝排毒除臭
口臭、體臭是肝臟的「疲勞臭」！飲食調理幫肝排毒除臭疲勞臭是身體疲勞所引起的體臭，肝臟有問題，身體容易產生肝臭或是稱為疲勞臭，疏通調節的功能一旦出現異常，肝火一路順著肝的經脈延燒，就會有口乾、口苦等肝火旺盛現象
2023-10-17
只吃水煮餐…他皮膚潰爛20年！吃1食物神奇好轉、4重點更可抗發炎
只吃水煮餐…他皮膚潰爛20年！吃1食物神奇好轉、4重點更可抗發炎油脂雖總帶給民眾肥胖等不好的印象，但仍是不可少的營養素。醫師分享案例，患者刻意限制油脂攝取量，皮膚竟莫名潰爛20年，攝取五花肉等有脂肪的食物才有好轉
2023-10-16