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2022-03-07
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吃蛋補充葉黃素防眼病變！近視「新三高」小心黃斑部出血
不少準媽媽們都發現，懷孕後不僅僅身形胃口等身體狀況有極大的改變，竟然就連視力也似乎變差了！究竟這是什麼原因造成的？
2022-01-14
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頭痛看這篇就行！刮痧、止痛茶、鬆筋按摩，中醫頭痛寶典招招都見效
現代人的頭痛症越來越嚴重。頭痛最主要的成因是頭頸部的肌肉持續收縮，使局部組織的痛覺受器變得更為敏感，而在頭部產生壓迫、疼痛和沉重感。
2021-11-17
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醫師給病人的處方是讀《心經》！科學實證冥想10分鐘能護心降血壓
在疫情籠罩下，生活總是令人惴惴不安，只要可以幫助心靈放鬆、減輕壓力，不管是讀心經、唱詩歌，抑或是練習冥想及其他類型的活動，都值得多方面嘗試。
2021-11-03
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最適合調節自律神經的運動！小林式深蹲一天2次解便防糖尿病
當血液循環變慢，營養無法傳送至每個細胞，身體就會出現各種不適症狀，嚴重的話甚至會導致自律神經失調。能斬斷這種惡性循環的方法就是運動。
2021-10-13
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疫情影響民眾心理健康，頭戴式經顱磁刺激系統提供免吃藥治療新選擇
新一代的「重複式經顱磁刺激治療系統」在治療中線圈能與頭部保持更緊密地貼合，並提供覆蓋更廣、更深的刺激電場，是精神科治療的最新利器。
2021-10-08
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別讓內臟脂肪毒害身體！5招逆轉脂肪肝、撲滅慢性發炎
慢性發炎是許多疾病的源頭，雖然透過飲食攝取，能夠降低人體發炎的風險，但錯誤的生活習慣，卻可能帶來更大的傷害。
2021-09-14
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頭痛可能是身體缺鎂！預防血管不正常收縮該這樣吃
偏頭痛發作起來難受不已，許多頭痛因此陷入依靠止痛藥的狀況中，卻始終不見頭痛改善，不斷復發。若有這樣的現象產生，專家表示，可能是身體缺鎂了。
2021-08-03
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預防嵌甲、甲溝炎！醫師傳授這樣正確剪指甲、磨指甲
嵌甲、凍甲是可以預防的，因腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此皮膚科醫師建議，剪指甲要剪成四角形，才能防止捲甲等問題
2021-07-01
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抗氧化、清除自由基！達人列20種最棒激瘦食物，咖啡、綠茶都上榜
要真正了解激瘦食物的好處，我們需要從一個非常不同的角度來看待蔬菜和水果這類食物，還有它們有益人體健康的原因。
2021-06-30
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