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足浴暖身又瘦身
冬天想避免手腳冰冷，足浴是個好選擇！ 將腳泡在溫熱的水中，除了活化血液循環讓四肢末梢暖起來之外，也能夠放鬆肌肉，進而達到助眠效果，事實上，泡足浴除了有益身心之外...
2013-11-26
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廚房裡的中醫師之薑的妙用-皮消水腫解食毒
薑〔生薑、乾薑、炮薑〕：皮消水腫解食毒 講到薑這味食材，大家應該都看過和吃過，但是小小一個薑，學問可不少，薑可細分為嫩薑、生薑、老薑、乾薑、炮薑。 嫩薑一般...
2013-11-21
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