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烏龜頸讓你頭痛還會脊椎變形！貼牆伸展3招自己甩開烏龜頸
3C產品深入現代人的生活，手機更是人人必備，甚至被用來當作新時代的「育兒神器」。不過除了影響視力、形成社交障礙等風險，太常滑手機，更有可能滑成「烏龜脖」。
2023-06-20
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曾為乳癌化療6次…54歲女星溫裕紅不敵病魔逝世！乳癌轉移最常發生在3處
乳癌是婦女健康的頭號殺手，根據衛福部國健署統計，乳癌是婦女癌症發生率第一位，相當於每36分鐘有1名女性罹癌。除了乳房的病變之外，有時癌細胞也會跑到其他部位！
2023-05-24
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糖尿病足、神經病變、視網膜病變…醫師解說糖尿病併發症症狀、預防營養關鍵
對於糖友來說，透過運動、飲食與補充營養素及早介入治療、加強控制血糖，是遠離感覺遲鈍、視力模糊、及心血管事件發作等併發症，與糖尿病和平共存的最佳辦法！
2023-04-19
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血尿不痛竟是癌？血尿背後疾病原因全解析
血尿的原因是什麼？血尿怎麼辦？血尿治療該找哪一科？日本醫師分析血尿症狀，助您找出血尿原因。
2023-04-17
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頭痛該熱敷還冰敷？4症狀區分偏頭痛、緊張型頭痛，舒緩方式大不同
運動受傷、腰酸背痛時，冰敷、熱敷是不少民眾舒緩患部不適的手段，慢性頭痛也能用這種方式舒緩嗎？日本產業醫師池井佑丞解析，頭痛種類不同，舒緩方式也不同。
2023-03-10
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背影年齡瞬減5歲！1動作練核心，大腿小腿一起變瘦
透過鍛鍊體幹，可鍛鍊到身體核心肌群，拉提屁股、大腿和小腿線條，提高身體的基礎代謝率，促進燃脂，背影年齡瞬間年輕5歲！
2023-02-19
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手腳冰冷穿很厚仍不保暖？30秒抖抖操全身暖起來、同時練肌肉！
肌肉較少的女性族群或是年事漸高的長者，身體產熱的效果變差，特別容易感覺手腳冰冷，趕緊來做簡單的「忍者修練」動作，立刻變暖還能預防水腫
2023-01-21
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八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會
中醫師表示，春節時在家裡做「八段錦」是一項不錯的選擇，不僅能夠增加免疫力，還能夠減輕過年後「收假症候群」的疲累感，不妨相揪親朋好友來一起來動一動！
2023-01-16
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手腳冰冷長期恐引發心肌梗塞！2招食療、7穴道暖身通血脈
時序即將入冬，雖然今年為暖冬，但現代族群大部分為靜態工作者，長時間久坐辦公室，待在冷氣房裡，每年到這個時候手腳冰冷的狀況就會浮現！
2023-01-06
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情緒低落又癲癇竟是B12不足！每天一顆蛋、這樣吃補足營養
張小姐出社會三年，原本身心都很健康，但這一年多來，經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，服藥治療都沒有明顯改善。
2022-12-06
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