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益生菌強免疫不是有吃有保庇！配合這些吃法才能讓功效發威
經常攝取有調節過敏、調節免疫機能功效的益生菌，從根本調整體質，讓免疫系統維持正常運作。
2020-04-24
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小心「粉肝」報到！5個指標看你的代謝紅綠燈
腰圍粗是罹患代謝症候群的最重要檢測指標之一，若有代謝症候群的警訊出現，健康問題也就接著出現，可說是糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管疾病、腎病變等慢性疾病的前兆。
2020-02-13
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含糖飲料喝到痛風！醫師點名：這些痛風製造機「不輸海鮮」
冬天吃火鍋除了避免容易造成痛風的海鮮、肉品之外，更要小心含糖飲料、啤酒。含糖飲料的果糖是導致痛風的關鍵之一，而常喝啤酒的人發生痛風的機率會增2.5倍！
2020-01-14
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手腳冷吱吱？女中醫：桂圓紅棗暖暖喝幫身體度寒冬
台灣民眾多半希望在秋冬季節趕走四肢涼意，這時適合飲用桂圓紅棗茶。羅珮琳醫師建議，晚飯後至睡前飲用桂圓紅棗茶時機最好，溫熱體質的同時還能幫助睡眠。
2019-12-04
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用不到的，再便宜都是貴！避開恐怖錢坑，她一年存一趟歐洲旅費
特價催眠下買回的戰利品，當然很多連拆封都沒拆封，甚至放到忘記，下次看到大打折再繼續買。用不到的東西，再便宜都是貴。
2019-12-03
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小腹婆有救！拍拍肚子判斷濕氣體質，消脂排濕穴位藏在這
小腹凸出有很多是「痰濕」造成，大部分和水的代謝有關，包括水濕型、氣虛型、便秘型、氣滯型肥胖，可以按壓經絡消脂穴位幫助減肥。
2019-12-01
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對症鬆筋膜，疼痛失調都能自癒！
筋膜是近年最流行的健康關鍵字之一，中醫認為經絡「不通則痛」等特性，都與筋膜相似。介紹頭痛、下背痛、五十肩、坐骨神經痛等15種常見疼痛緩解法！
2019-11-27
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腰圍、BMI正常未必沒三高！2個身體數據超標更危險
健身不能只練上半身，日本發現如果健身只鍛練上半身，潛在的血管硬化風險也比一般人高2倍！最佳的健身方式應該是上半身鍛練時間與下半身鍛練時間保持一致。
2019-11-19
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比秋葵水更有效的降血糖4要點！低GI水果清單快筆記
2019-11-16
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危機！天天含糖飲料喝到洗腎！當心痛風、脂肪肝也不遠
台灣飲料的盛行正催出糖尿病風暴。糖尿病患約有3~4成會走向洗腎人生，台灣洗腎人口中就有46%來自糖尿病患。常喝手搖飲很有可能讓你罹患糖尿病、痛風、脂肪肝等疾病。
2019-10-31
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