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為什麼女神吃不胖？林志玲「不需節食也能瘦」祕技曝光
林志玲出道以來一直維持纖瘦身材，還擁有傲人雙峰，臉蛋更是凍齡有術，來看看她如何維持完美好身材。林志玲曾分享自己的保養祕訣，她強調喝水很重要，每天一定會喝足量溫水
2024-07-13
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最狂87歲「噴射機阿嬤」天天跑7km不喊累！膝蓋痛不開刀神奇自癒
2024-07-12
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胰島素阻抗降低需要多久？胰島素阻抗症狀與指數正常值多少？改善胰島素阻抗減肥飲食怎麼吃？
胰島素阻抗常與糖尿病前期有關，但胰島素阻抗症狀該怎麼注意？可以從胰島素阻抗指數正常值來觀察嗎？降低胰島素阻抗減肥需要多久？
2024-07-02
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168間歇斷食，這樣搭配運動瘦更快！HIIT運動燃脂秘訣一次看
間歇性斷食已經成為減重的顯學，但對於部分民眾而言，減重的效果卻沒有預期的好。對此，韓國家醫科建議可以搭配「HIIT運動」，讓減重的成效更加顯著。
2024-06-24
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抽血正常了，為何還不能停藥？藥師：做到1招，讓醫師不得不幫你減藥！
抽血狀況好轉為何還不能停藥？許多長者都對此抱有疑問，不過藥師於臉書，這取決於「藥的功勞」還是「你的功勞」，要做到一招才能讓醫師幫你停藥！
2024-06-23
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57歲董至成一度胖到90kg「走路覺窒息」，堅持這運動＋戒2物甩肉8公斤！
知名主持人、演員董至成近期被媒體捕捉到和網美一同到北海岸出遊，和三年前離婚後意志消沉、和朋友相約飲酒消愁，導致體重衝上90公斤相比，整個人都瘦了一大圈！
2024-06-12
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百萬網紅甩10kg體脂卻沒降！擊退「3大卡油魔王」體脂減10％瘦一圈
以往形象豐腴百萬網紅魚乾積極瘦身雕塑體態，沒想到瘦了約10kg後，體脂卻始終在30％左右卡關，還出現過敏、頭痛、經痛等大小毛病！就醫後才發現原來和3狀況有關！
2024-06-11
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肝腎機能衰弱、消化器官出問題…從8種嘴唇狀態看健康
嘴唇的狀態每天變化，依中醫觀點來說，嘴唇連接腸胃，是食物的入口，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂。
2024-06-11
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改善高血壓推薦運動！TABATA動一動降血壓、3分鐘燃脂率大增
在慢性腎臟病患身上，高血壓是常見的併發症，有很多研究報告證實運動對於高血壓的改善很有幫助！
2024-05-30
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94公斤瘦到70公斤！型男醫師減重奮鬥史：6秘訣不節食不復胖
2024-05-29
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