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搜尋到 6087 篇相關文章與影音
【健康連線】環境毒素誘發失智!醫師教你避開大腦發炎的地雷
2017-09-27
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餐前1杯、喝湯多1步驟,飲食9原則肥胖糖尿病不糾纏
萬芳醫院營養室營養師李盈靜:肥胖和罹患慢性病、文明病有密切關係。體重管理包括不可過胖過瘦,可由身體質量指數BMI判別。並把握健康減重飲食原則就可享有健康。
2017-08-27
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睡醒全身痠痛更累?瑜珈治療師抬臀深呼吸徹底放鬆
生活壓力太大或是肌肉過度僵硬,導致交感神經緊張,可能會讓我們的血液循環變差且心律不整,長期下來心臟會過勞而感覺全身疲累。提高1℃體溫就能放鬆身體,瑜珈老師靠這招
2017-08-26
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痛風、高尿酸血症恐致命,痛風併發症才最危險
痛風有什麼症狀?只有劇痛而已嗎?當心更多危險併發症狀一起找上門!痛風會引發各種症狀,其中又以慢性病為主,例如心絞痛、心肌梗塞等心臟病,腦中風、腦出血等血管病變
2017-08-16
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精製糖像劣質汽油!預防代謝失調、肥胖的控糖密技
糖化作用會增加糖尿病、動脈硬化等慢性病發生的機率,且為身體老化及肥胖的主因。現代人因飲食中含有過多的糖,更加速現代人肥胖的可能。
2017-08-13
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膳食纖維是牛蒡5倍!每天3顆有效控血糖
蕗蕎的膳食纖維是牛蒡的五倍,能夠抑制飯後血糖飆升、降血脂、促進血液循環,預防糖尿病、高血壓及高血脂等慢性病。
2017-07-09
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高血壓飲食該注意什麼?如何預防?
高血壓盛行率高,現在生活飲食習慣改變讓高血壓罹患率有年輕化的趨勢。高血壓會增加心血管及腦血管疾病的風險,飲食採低鈉高纖、戒菸、限酒減重、運動、紓壓及充足睡眠
2017-07-02
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為何相撲選手吃超多卻沒高血糖?研究:只要晚餐......
相撲選手每天只吃兩餐,中間斷食達17小時,體內的長壽基因會積極代謝醣類、因此有助抑制飯後血糖飆升。只要晚餐提前一小時就能控制飯後血糖、遠離糖尿病。
2017-06-27
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科學家發現愛滋病毒破壞肺部組織的可能機制
ELSEVIER全球醫藥新知:研究發現愛滋病毒可能以某種機制,促使基底細胞釋出蛋白酶,進而破壞肺部組織,並在肺泡壁造成孔洞。
2017-06-03
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代謝廢物就是「濕氣」!把握夏季除體濕就能不生病
陳曉萱中醫師指出,濕氣就是代謝不掉的脂肪、荷爾蒙等廢物,會導致高血壓、高血脂、血栓、脂肪肝等慢性病。夏天是最好的排濕時間,還能避免秋冬發生心血管疾病。
2017-06-01
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