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保健食品吃錯反而洗腎，腎臟科名醫：打造強腎，不如選這些！
保健食品吃錯反而洗腎，腎臟科名醫：打造強腎，不如選這些！害怕「吃藥會傷腎」，結果吞一堆保健食品？最糟的後果可能延誤治療，甚至讓腎功能惡化得更快！名醫揭開腎臟退化主因及護腎真正關鍵，想護腎別再走錯方向繞遠路了！
2025-05-02
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不必早睡早起狂運動！60歲後「打破框架」學3種新習慣讓你更健康
不必早睡早起狂運動！60歲後「打破框架」學3種新習慣讓你更健康過去習以為常的健康生活方式，能一輩子適用嗎？高齡醫學專家指出，60歲後應跳脫傳統框架，讓健康準則更彈性、更貼近個人需求，簡單小改變，就能大大提升健康生活品質！
2025-05-02
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脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善
脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善物理治療的領域，趴的姿勢是很常見的療法，稱為「俯臥療法」，多用於呼吸復健，是一種人工呼吸道照護的姿勢，可協助排痰和預防嗆咳。
2025-05-02
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總是累、睡不好？你的身體可能在「悄悄求救」！
總是累、睡不好？你的身體可能在「悄悄求救」！營養「好消化大豆蛋白飲」，每份精選植物大豆蛋白質21克，再加上75種蔬果酵素、日本專利膳食纖維，以及美國杜邦專利益生菌，完全瞄準消化道的消化需求。
2025-05-02
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30歲後生活常卡關？天然『酵』幫手，鳳梨酵素養出順暢好循環
30歲後生活常卡關？天然『酵』幫手，鳳梨酵素養出順暢好循環鳳梨酵素是最難直接透過天然攝取補充，可以慎選具有在地研發背景、深耕多年的品牌，不僅能支持本土農業與產業，也能透過循環經濟減少碳排放，實現對身體與環境的雙重友善。
2025-05-02
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為什麼醫生治不好你的暈眩？先學會分辨頭暈與眩暈
為什麼醫生治不好你的暈眩？先學會分辨頭暈與眩暈很多人因為暈眩而就醫，但卻分不出來是頭暈或是眩暈？難以讓人知道自己的暈眩情形是暈眩患者的苦惱之一。
2025-05-01
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止痛藥這時候吃最有效「錯過效果剩3成」怕傷肝腎6地雷不要踩
止痛藥這時候吃最有效「錯過效果剩3成」怕傷肝腎6地雷不要踩止痛藥要什麼時候吃？什麼時候可以不吃？也常常有人擔心吃止痛藥會不會傷腎、洗腎？我們就來介紹止痛藥的服用時機、怎麼吃、以及它有哪些副作用。
2025-05-01
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「痛太久」害心臟缺氧吃藥也無解！專家分享2新招寫字、動眼睛竟然有效
「痛太久」害心臟缺氧吃藥也無解！專家分享2新招寫字、動眼睛竟然有效想要止痛，吃止痛藥不是唯一方法，有時甚至效果很差。特別是針對長期慢性疼痛，不如試試以下2種方法。
2025-05-01
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脂漏、富貴手、汗皰疹都算濕疹！記住3方法讓濕疹不發作
脂漏、富貴手、汗皰疹都算濕疹！記住3方法讓濕疹不發作又乾又濕、怕乾也怕濕的皮膚，可能就是麻煩的濕疹。濕疹是一種慢性反覆性、非感染性的皮膚炎，分為急性、慢性與過渡期的亞急性期，中醫依照不同的濕疹給予不同的治療。
2025-05-01
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不吃藥不打針！7招甩肌肉痠痛「冷敷熱敷別選錯」加碼吃這些更快好
不吃藥不打針！7招甩肌肉痠痛「冷敷熱敷別選錯」加碼吃這些更快好出現肌肉痠痛時，不一定要去做復健！黃永錚建議大家，像是冷敷、熱敷、伸展拉筋等7種方式，視情況適當使用，都能幫助改善肌肉痠痛問題！
2025-04-30
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