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「慢性病」的搜尋結果
搜尋到 1783 篇相關文章與影音
高血壓飲食該注意什麼？如何預防？
高血壓盛行率高，現在生活飲食習慣改變讓高血壓罹患率有年輕化的趨勢。高血壓會增加心血管及腦血管疾病的風險，飲食採低鈉高纖、戒菸、限酒減重、運動、紓壓及充足睡眠
2017-07-02
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為何相撲選手吃超多卻沒高血糖？研究：只要晚餐......
相撲選手每天只吃兩餐，中間斷食達17小時，體內的長壽基因會積極代謝醣類、因此有助抑制飯後血糖飆升。只要晚餐提前一小時就能控制飯後血糖、遠離糖尿病。
2017-06-27
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代謝廢物就是「濕氣」！把握夏季除體濕就能不生病
陳曉萱中醫師指出，濕氣就是代謝不掉的脂肪、荷爾蒙等廢物，會導致高血壓、高血脂、血栓、脂肪肝等慢性病。夏天是最好的排濕時間，還能避免秋冬發生心血管疾病。
2017-06-01
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睡不好小心慢性病上身！醫師：台灣紅藜可治失眠
台灣每十人就有一人慢性失眠，壓力、疾病、生活與飲食習慣都可能導致失眠，長期更會導致憂鬱症、焦慮、腦細胞死亡、血糖飆升或心臟病等風險，紅藜的營養有助睡眠、放鬆情緒
2017-05-26
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站1分鐘＝步行50分鐘！鍛鍊下半身最有效運動
2017-04-14
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便祕、感冒容易累是內臟受寒！1招溫暖內臟防萬病
很容易疲勞、常常感冒、時常便祕，不容易出汗？這些都是內臟受寒的徵兆！雖透過簡單的伸展操，讓身體中心部分的腹部肌肉溫暖起來，提高內臟的溫度，輕鬆改善內臟的隱性虛寒
2017-04-14
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喝咖啡能延壽？史丹佛研究：可能有助降低發炎反應
根據史丹佛大學的一項研究，咖啡可能藉由抑制與老化相關的發炎，幫助預防各種慢性病，因此能使人長壽。《循環》期刊則曾指出每天喝1~5杯咖啡的人，死亡率較低
2017-03-11
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便祕多尿、腎衰恐與糖尿病有關！有異狀及早檢查防併發症
糖尿病所引起的慢性併發症相當多，從頭到腳幾乎是全面性的崩壞！醫師會從那些地方檢查糖尿病併發症呢？其中包含大血管病變、小血管病變、神經病變三方面。
2016-10-26
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作息問題害你發胖、身體健康崩壞？其實是腸內菌相失衡惹的禍！
【早安健康企劃】每天拚命為工作打拼，最後卻換來腰圍超標、全身是病…，好好想想，你是否也有以下作息問題 : 因忙碌工作而三餐不定時、加班晚睡又常吃宵夜、排便時間不...
2016-08-03
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水腫是毛細血管劣化徵兆！原地踏步+3招，一週改善
【早安健康／張維庭編譯】照鏡子時常覺得細紋、斑點越來越多，臉部也時常有浮腫問題？隨著年紀增長，體內毛細血管數量越來越少，60歲時與20歲相比，毛細血管數量少了4...
2016-07-29
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