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咳嗽氣短是肺氣太虛！2招養肺氣超管用，替肺排毒讓寒濕不搗亂
咳嗽氣短是肺氣太虛！2招養肺氣超管用，替肺排毒讓寒濕不搗亂中醫認為， 一旦肺氣虛，肺氣宣肅失常，水液代謝發生障礙，肺內就會有頑固的寒濕和痰飲，造成肺病久病不癒。
2020-09-08
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咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺
咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。
2020-07-21
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肺癌奪命列居第一！盤點10種養肺方法，醫師：這招無直接效果
肺癌奪命列居第一！盤點10種養肺方法，醫師：這招無直接效果調查顯示全台超過一半的人靠戴口罩預防肺部疾病，也有將近5成的民眾透過運動增強肺功能，甚至也有不少民眾吃保健食品來幫助肺部保健。但是，醫師說「這一招」並無直接保護
2020-07-09
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你的生理時鐘會助長癌症與慢性發炎！8個痛點最加速癌細胞成長
你的生理時鐘會助長癌症與慢性發炎！8個痛點最加速癌細胞成長自六年前開始遵循TRE（限時飲食）以來，我就很少在旅行後生病，關節也不再疼痛，多年來都不用膝蓋護具或冰袋了。
2020-06-30
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口渴無法喝水、腳麻全身濕透…安寧醫師2小時約束體驗：我感覺不是人、生不如死
口渴無法喝水、腳麻全身濕透…安寧醫師2小時約束體驗：我感覺不是人、生不如死「不是人」、「生不如死」是我在手腳被約束起來二個小時後，腦中出現的字句。
2020-06-29
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流汗能增加免疫力30％！腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告
流汗能增加免疫力30％！腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告自從我發現蒸腳方式以後，都要求這七、八年來治療的病人一定要蒸腳，因為它比快走容易做到，容易流汗。而且我發現，不單單只有流汗，甚至微循環重建的狀況都比想像中的快。
2020-06-23
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咳嗽好不了小心肺阻塞！醫師1招活化「呼吸肌」預防
咳嗽好不了小心肺阻塞！醫師1招活化「呼吸肌」預防據統計，全球每10秒就有一人死於肺阻塞，日本專業醫師提供了簡單的自我檢測方法，幫助提高警覺，更建議透過簡單的呼吸肌鍛鍊動作來幫助預防改善肺阻塞問題！
2020-06-23
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一人生病，如何避免全家感染？肺結核4大症狀別輕忽
一人生病，如何避免全家感染？肺結核4大症狀別輕忽台灣2017年結核病新案數為9,759人（十萬人口41.4人），死亡數則有511人（十萬人口2.2人）。傳播結核病的最大場所是傳統市場與醫院、日間看護中心。
2020-06-23
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梳不到頭髮、扣不著內衣，是肩膀的警告！解救肩痛快學這動作
梳不到頭髮、扣不著內衣，是肩膀的警告！解救肩痛快學這動作一整天上班打電腦、回家煮飯打掃洗衣等動作，對肩膀帶來極大的負擔，更容易讓肩膀周圍的肌肉僵硬疲勞。如果姿勢不良，更容易讓肩頸累積疲累，甚至造成疼痛，影響日常生活。
2020-06-18
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新冠肺炎疫情 哪些人群最脆弱？全方位免疫 四力都要給營養、運動、紓壓、好眠
新冠肺炎疫情 哪些人群最脆弱？全方位免疫 四力都要給營養、運動、紓壓、好眠在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，是努力讓自己提升免疫力，讓免疫軍團的「量」與「質」要同步提升，阻絕新冠病毒的威脅。
2020-06-04
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