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不想再經痛就少吃這些！一張圖教你分辨食物中的神隊友、雷隊友
不想再經痛就少吃這些！一張圖教你分辨食物中的神隊友、雷隊友經痛程度因人而異，有些人會吃甜食或巧克力緩解生理痛，真的有用嗎？改善經期肚子痛，高濃度黑巧克力含豐富的鎂，可以放鬆緊繃的子宮肌肉，但經期不能吃補，應避吃活血食物
2021-08-19
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焦慮淺眠怎麼辦？醫師教你讓大腦分泌腦內啡、訓練心肺又好睡
焦慮淺眠怎麼辦？醫師教你讓大腦分泌腦內啡、訓練心肺又好睡做好自己防疫措施的同時，其實你該遠離電視、網路上那些負能量滿滿的生活雜訊，這些雜訊只會消耗你的能量，讓你的心神更不安定。
2021-06-19
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「資料夾理財法」懶得記帳也存到錢！小資女艾蜜莉教戰6大最強存錢術
「資料夾理財法」懶得記帳也存到錢！小資女艾蜜莉教戰6大最強存錢術今天艾蜜莉整理了「6招節流存錢法」，都可以透過日常生活實踐，執行起來簡單容易，希望能提供給各位小資族參考。
2021-05-18
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每天買杯咖啡，讓你離退休再遠幾年！存不到錢，往往都是省錯地方
每天買杯咖啡，讓你離退休再遠幾年！存不到錢，往往都是省錯地方大多數FIRE 追尋者僅把焦點放在幾項關鍵開銷，通常稱為「大三元」，也就是住房、交通和食物。
2021-03-12
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50後生命重開機！前總座薇姐：執著的東西留不住，不如把日子過美吧
50後生命重開機！前總座薇姐：執著的東西留不住，不如把日子過美吧在外商公司擔任總經理的張薇薇，在職場叱吒風雲，但卻活得戰戰兢兢，就在年近一甲子之時不再戀棧，離開工作40年的職場，退居淡水開啟第二人生。
2021-01-28
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小心堵住財運的居家風水！2021除舊開運4招讓好運巡迴一整年
小心堵住財運的居家風水！2021除舊開運4招讓好運巡迴一整年又到了每年重新整理房間、除舊佈新的時候。究竟要麼掃才能有效率的驅逐厄運，重新整頓風水提升運勢呢？日本知名中國命理學研究家林秀靜告訴你風水打掃的基本規則：
2021-01-27
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B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒
B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒整頓完腸道環境之後，接著希望大家多攝取的營養素，就是維生素B群。即使攝取了蛋白質，若沒有維生素B群的話，就沒辦法產生能量，或是產生能量的效率會變差
2020-12-02
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癌末夫發病、妻含淚放棄急救…暖醫：握他的手、陪他到最後一個心跳
癌末夫發病、妻含淚放棄急救…暖醫：握他的手、陪他到最後一個心跳這是她第一次為先生簽下「拒絕急救同意書」，也很有可能是最後一次，雙手不知所措地顫抖著……一切來得太突然。
2020-10-25
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小資族買ETF簡單易上手，搞懂5大禁忌更安心存滿第一桶金
小資族買ETF簡單易上手，搞懂5大禁忌更安心存滿第一桶金0050、0056，這幾個簡單的數字，幾乎成為ETF代名詞，雖然成長趨勢不變，投資人卻不能隨便買，一不小心，還可能賠大錢。
2020-10-05
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腦排毒：抗失智防中風！失智病程長達12年，每人照護成本至少台幣1392萬元
腦排毒：抗失智防中風！失智病程長達12年，每人照護成本至少台幣1392萬元近年來談論腦部健康議題，中風與失智都名列前矛；然而，我們常常因為兩大領域各自講自己的衛教知識，卻忽略了兩大腦部疾病其實有不少相關之處。
2020-08-31
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