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新冠肺炎睡覺防疫法！多睡1小時降12％染疫機率，失眠反增88％風險
新冠肺炎睡覺防疫法！多睡1小時降12％染疫機率，失眠反增88％風險勤洗手、戴口罩和保持距離3防疫原則，已是大眾耳熟能詳的口號，預防染疫從飲食、運動的介入亦是一種途徑，而其中一項研究指出，睡眠時間增加1小時，新冠肺炎風險降12％
2021-06-03
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一篇看懂魚油挑選原則！萃取比例、濃度多少好吸收？含量怎麼看？
一篇看懂魚油挑選原則！萃取比例、濃度多少好吸收？含量怎麼看？魚油的好處，相信你一定不陌生！尤其站在預防勝於治療的角度來看，魚油富含人體所需的Omega-3脂肪酸，主要成分EPA及DHA對於幫助⋯⋯
2021-06-01
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吃魚油護心、健腦、降血脂，4方法挑到優質魚油
吃魚油護心、健腦、降血脂，4方法挑到優質魚油保健食品要有第三方公證單位的檢驗認證，才能確保魚油的效用和安全，像是IFOS的國際魚油五星認證，以及素有食品屆奧斯卡獎之稱的 Monde Selection。
2021-05-27
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爸媽必看！兒童飲食這樣吃，遵循5大原則讓成長期孩童營養滿分
爸媽必看！兒童飲食這樣吃，遵循5大原則讓成長期孩童營養滿分眾多爸媽們一致推薦的BHK's，就是照顧家中孩子營養全面的好幫手！不僅品項豐富，而且品質控管嚴格，符合兒童需求，是可以信賴的營養品平台。
2021-05-26
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丟三落四、詞不達意等情況別輕忽！專家推薦2種飲食，反應更敏捷
丟三落四、詞不達意等情況別輕忽！專家推薦2種飲食，反應更敏捷白蘭氏國際科研團隊特別投入研究，歷經10年，領先業界開發專利成分「精萃胜肽ProBeptigen®」。並以此研發優質配方，幫助長者維持好思緒，優化靈活反應。
2021-03-26
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中醫也能改善健忘症！巧按5大穴脈加強記憶、延緩腦退化
中醫也能改善健忘症！巧按5大穴脈加強記憶、延緩腦退化你是否也有過這樣的經驗？忘記帶手機、鑰匙、錢包出門？兩手空空回房才想起剛是要去廚房拿餅乾吃；因記憶短期消失導致的健忘現象，其實不用過度心慌，調整一下生活方式即可
2021-02-03
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50後生命重開機！前總座薇姐：執著的東西留不住，不如把日子過美吧
50後生命重開機！前總座薇姐：執著的東西留不住，不如把日子過美吧在外商公司擔任總經理的張薇薇，在職場叱吒風雲，但卻活得戰戰兢兢，就在年近一甲子之時不再戀棧，離開工作40年的職場，退居淡水開啟第二人生。
2021-01-28
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不想再被說是老糊塗！想越活越機靈？腦科權威醫：3大招練出好腦力！
不想再被說是老糊塗！想越活越機靈？腦科權威醫：3大招練出好腦力！業界最新發表的專利成分ProBeptigen(精萃胜肽)，是從小分子雞肉精華中萃取出來，經過人體實證，對大腦的認知有正面好處，可提供大腦營養，也可降低大腦發炎。
2021-01-21
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鼻塞、頭痛可能是脊椎問題！脊椎矯斜歸正竟能治好這麼多毛病
鼻塞、頭痛可能是脊椎問題！脊椎矯斜歸正竟能治好這麼多毛病脊椎毛病相當複雜，Dr.53跟大家介紹最常見的2個脊椎問題：駝背、脊椎側彎。
2021-01-15
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118kg胖廚師變型男主廚！瘦下1／3個自己就靠這套飲食法神助攻
118kg胖廚師變型男主廚！瘦下1／3個自己就靠這套飲食法神助攻我當廚師25年了，曾經我對自己的體重不以為意。但沒想到的是，忙碌的生活、過胖的體重加上錯誤的飲食，導致的竟然不只是外在體態的改變，連內在的免疫系統也連帶跟著崩盤
2021-01-04
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