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超過500萬人糖尿病前期！「新3333」法則逆轉胰島素阻抗
超過500萬人糖尿病前期！「新3333」法則逆轉胰島素阻抗游能俊醫師表示，預防糖尿病可以分為六個面向，最重要的就是調整飲食及運動。飲食會影響肌肉及脂肪量，運動則會促進身體代謝力。
2020-12-29
牙周病讓失智症退化速度快6倍！阿茲海默症難根治，唯有1招可預防
牙周病讓失智症退化速度快6倍！阿茲海默症難根治，唯有1招可預防阿茲海默症基本上可以用年齡（65 歲當作分界點）來分為兩大類：第一類是早發型的阿茲海默症，這種病患約佔＜ 10%。第二類是晚發型的阿茲海默症，約佔 ＞ 90%
2020-12-28
這基因竟增11倍腦中風風險！有家族病史也增30％機率，2情況應提前檢測預防
這基因竟增11倍腦中風風險！有家族病史也增30％機率，2情況應提前檢測預防台北榮總團隊研究發現，有個台灣人特有的「腦中風突變基因」，會大幅提升腦中風風險，而帶有這個腦中風突變基因的人大約佔全國1％
2020-12-22
素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！
素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！素食飲食禁忌多，如何落實減醣、低熱量又維持必需的營養比較困難，Ivy營養師依各種重要的營養素給素食者一些建議，盡量讓素食者在減醣的同時維持必要的營養素。
2020-12-22
1／3家戶水管含鉛！譚敦慈4招防鉛毒：睡前取好1壺飲用水
1／3家戶水管含鉛！譚敦慈4招防鉛毒：睡前取好1壺飲用水
2020-12-19
山藥、生薑、當歸…藥補常客竟增出血、低血糖風險！冬天進補「藥」注意3眉角
山藥、生薑、當歸…藥補常客竟增出血、低血糖風險！冬天進補「藥」注意3眉角冬季疫情恐怕會捲土重來，必須增強免疫力來抗疫，有些民眾天天吃食補來增強免疫力，但增強免疫力的同時也得小心中藥藥物的一些眉角，以免吃出問題來。
2020-12-15
3大地雷食物吃出內分泌疾病！5招平衡荷爾蒙強化自我修復
3大地雷食物吃出內分泌疾病！5招平衡荷爾蒙強化自我修復
2020-12-15
天氣冷睡不好！不讓鼻塞、手腳冰冷阻礙睡眠，就靠這3招
天氣冷睡不好！不讓鼻塞、手腳冰冷阻礙睡眠，就靠這3招天氣漸漸轉冷，是否反而睡不好？長心理師吳家碩表示，氣候變化會對睡眠造成影響，且影響層面含括生理與心理。建議可掌握3個小技巧，天氣冷時也能好好睡。
2020-12-13
慢性腎臟病洗腎前後營養大不同！注意5大營養攝取，體力大躍進！
慢性腎臟病洗腎前後營養大不同！注意5大營養攝取，體力大躍進！洗腎病患專用營養補充品則含有相當於1.4顆茶葉蛋的蛋白質（10克），符合需高蛋白補充的洗腎患者需求。經醫學實證，一天一罐專用營養補充品，八天即可提升患者體力。
2020-12-11
防癌控三高、助心血管健康、增抗氧化力！醫：細胞只在斷食時自我修復
防癌控三高、助心血管健康、增抗氧化力！醫：細胞只在斷食時自我修復古代原始人以狩獵為食物來源，因此在未獲得獵物之前必然是處在斷食的狀態。雖然各地先人對斷食習俗有不同的自圓其說內容，但斷食在健康上是有益處的，否則無法流傳這麼久。
2020-12-08