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不是咖啡!這杯國民飲品竟能抗重金屬!醫曝:每天一杯排毒又防癌
空氣污染、水質或食物裡的重金屬,會不會默默傷害我們的身體?醫師分享,其實有一種台灣人超愛喝的國民飲品,能幫助我們對抗鎘、砷、鉛、汞這些重金屬所帶來的氧化壓力!
2025-10-09
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魚油?B群?旅美50年權威醫揭7大長壽營養素,起身易頭暈恐是缺這個
旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰,見證數十年來科技在生老病死間的演進與突破,他呼籲抗老是全民運動,他親身實證的長壽之道,以下是他目前對營養補充品和維生素的看法。
2025-10-08
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哈佛重磅研究:「鋰」不足增失智風險!多吃6類天然食物護腦救記憶力
哈佛大學醫學院重磅研究發現,鋰這種常被聯想到情緒穩定的微量元素,其實也是大腦維持認知功能、延緩阿茲海默症發生的重要守護者。
2025-10-08
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這些食物天天在催你變老!權威名醫3招終結發炎,抗老早餐必喝這一杯
想活到120歲?劉博仁醫師指出,老化關鍵在慢性發炎與自由基。從抗發炎做起,少吃壞食物、多運動、養成好習慣,才能打造抗老體質。
2025-10-08
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寒露到氣溫降,「這部位」沒保暖最傷身,1杯潤肺茶+3穴位防寒養生
天氣逐漸變冷,氣溫下降加上秋季空氣乾燥,近來門診因為感冒症狀求診的人數有逐漸變多。中醫師提醒,「這部位」沒保暖最傷身,快透過1杯潤肺茶+3穴位防寒養生!
2025-10-07
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少吃澱粉多跑步,瘦7公斤卻高血脂!狂吃「這類蛋白質」成地雷
少吃澱粉多跑步,沒想到雖然瘦7公斤,血脂卻居高不下!這名32歲的患者急忙請教減重醫師,才發現問題竟出在「這種肉」吃太多成地雷!
2025-10-05
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肺癌蟬聯18年癌症死因之首!營養師:1招飲食法降9%肺腺癌風險
肺癌是全球發病率和死亡率居高不下的惡性腫瘤。除了治療,營養和飲食也對患者的康復和生存有重要的影響。根據世界衛生組織數據顯示,全球癌症死亡人數中,肺癌排名第一。
2025-10-02
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公費健檢藏「十大死因6項精華」!醫師教「算病機」扭轉健康危機
免費的成人健檢竟是健檢項目精華!其中結果不僅能涵蓋6項十大死因,只要後續追蹤,能有高達2成三高病患回歸健康!
2025-10-02
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基礎健檢怕不夠?考量3面相聰明加選,心腦血管5進階檢查有異狀速就醫
根據統計,國人十大死因中,有六項與「三高」相關。除了普通健檢掌握身體狀況外,還有哪些加選檢查做了更加分?醫師分析5大因素聰明加選!
2025-10-02
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健檢不是做越多越好!醫師分析3大迷思,這類項目要謹慎加選
健檢不是做越多越好!專業醫師提醒,成人健檢與勞工健檢的差異,尤其還要注意3大迷思,有一類項目一定要謹慎加選!
2025-10-02
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