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「心血管疾病」的搜尋結果

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曬曬太陽補元氣！
曬曬太陽補元氣！出門舒服地曬曬太陽吧^ ^ 不但補充元氣，還可以降血壓、預防心血管疾病！ 日曬20分鐘 「紫外線」有助降血壓 愛丁堡大學（University of Edinb...
2014-10-31
「大笑」多消耗20％卡路里、增加40％免疫力
「大笑」多消耗20％卡路里、增加40％免疫力開懷大笑的6個驚人好處！ 1.大笑比一般狀態多燃燒消耗20%卡路里 2.增加40%免疫力 3.止痛、消除發炎 4.緊實臉部肌肉，煥發皮膚光彩 5.分泌腦內嗎啡，...
2014-10-31
1天1香蕉，心血管權威教你13招輕鬆降血壓
1天1香蕉，心血管權威教你13招輕鬆降血壓【早安健康/林明慧】天氣越來越冷，對於高血壓患者來說，是不得不小心提防的季節。 氣溫降低，食慾增加，吃進肚裡的熱量增加，造成血液變得粘稠，提高罹患腦中風與心肌梗...
2014-10-22
新起點健康法！8真律抗癌改善慢性病！
新起點健康法！8真律抗癌改善慢性病！【早安健康／陳姿伶】對抗疾病一定要依賴藥物嗎？擁有西醫、自然醫學背景的李德初醫師在著作《我的醫生不開藥》提到，美國加州威瑪研究所提倡「NEW START Lif...
2014-10-17
【早安健康小學堂】秋冬乾燥皮膚癢 潤膚茶飲這樣喝
【早安健康小學堂】秋冬乾燥皮膚癢 潤膚茶飲這樣喝冬天氣候乾燥，容易出現皮膚乾癢的情形，根據中醫學的觀點屬於「營血不足」所造成的發癢，皮膚表面雖不會出現疹子，但乾癢症狀卻讓許多人困擾。這時可以選用一些促進血液循...
2014-10-17
輕鬆瘦！學日本人吃豆渣減醣、防便秘、降膽固醇！
輕鬆瘦！學日本人吃豆渣減醣、防便秘、降膽固醇！【早安健康/林明慧】豆渣，是在製作豆腐或壓榨豆漿時所剩餘的副產物，不少人認為它「食之無味，棄之可惜」。但是日本岡山理科大學臨床生命科學科教授益岡典芳表示，豆渣顏...
2014-10-12
【跟著節氣學養生】寒露：溫降轉乾燥，宜保濕與補氣
【跟著節氣學養生】寒露：溫降轉乾燥，宜保濕與補氣「寒露」是24節氣中第17個節氣，時間約在陽曆10月8日至9日之間，也是入秋以來第一個出現「寒」字的節令，同時這個「寒」字也點出了天氣將由涼爽轉而帶有寒意，因此...
2014-10-09
防癌最重要的10 件事
防癌最重要的10 件事【早安健康／國民健康署】國際研究機構癌症機構（IARC）預測報告指出，全球癌症快速增加，未來 20 年全球癌症新發案例將從 2012 年的 1,400 萬個案例...
2014-10-08
【秋日節氣好養生】蜂蜜潤燥柿滋肺，秋天這樣補最到位
【秋日節氣好養生】蜂蜜潤燥柿滋肺，秋天這樣補最到位暑氣消退，秋意漸濃，最近晚上已微有寒意，不知不覺又到季節交替的時刻。秋天早晚溫差大，本易染風寒，偏乾的氣候更容易傷肺，滋肺潤燥的飲食也就成為這季節的保養重點。 ...
2014-10-08
35歲起青春流失、健康走下坡！3大食材，給妳完整美麗滋養
35歲起青春流失、健康走下坡！3大食材，給妳完整美麗滋養【早安健康／賴筱茜整理編輯】「女性的身體每7年就變化一次」是日本近年正夯的健康話題。其中，又以35歲為分歧點。中醫認為，女性從35歲起「血」開始逐年減少，生理期...
2014-10-07