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血型與罹癌風險有關？研究：2種血型容易得胃癌、胰臟癌
血型與罹癌風險有關？研究：2種血型容易得胃癌、胰臟癌歐美連續幾項調查時期超過三十年的研究結果，讓各國專家開始思考：不同血型的人、各有好發疾病的可能。
2024-02-14
大魚大肉別吃出脂肪肝！中醫「養肝茶」降膽固醇、抑制內臟脂肪囤積
大魚大肉別吃出脂肪肝！中醫「養肝茶」降膽固醇、抑制內臟脂肪囤積若是體內脂肪過多，除了造成外觀肥胖以外，還容易造成動脈血管壁的內皮組織損傷，形成斑塊，進而增加心血管疾病、中風等疾病發生，並且還會增加體內慢性發炎反應及免疫力！
2024-02-12
過年打牌追劇小訣竅避免痠痛！醫授4招讓你筋骨軟、頸背鬆、下肢循環好
過年打牌追劇小訣竅避免痠痛！醫授4招讓你筋骨軟、頸背鬆、下肢循環好農曆新年的假期，對許多人來說是一年中少有的長時間休息機會。家庭團聚、美食佳肴，以及一系列的娛樂活動，無不讓人期待。其中，除了聊天、打牌、打麻將之外，追劇無疑是許
2024-02-09
蓮藕高維生素C清自由基、降致癌率！3要訣挑蓮藕口感最爽脆
蓮藕高維生素C清自由基、降致癌率！3要訣挑蓮藕口感最爽脆蓮藕富含澱粉、蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質，包含維生素C、葉酸、鉀、鈣、鎂、鐵、磷等。
2024-02-08
天冷躲室內1地雷大增心臟負擔！醫師列6招讓你「吃」出強心臟
天冷躲室內1地雷大增心臟負擔！醫師列6招讓你「吃」出強心臟隨著冬季最強寒流的襲來，氣象局已經發出低溫警報，一些區域甚至可能面臨攝氏5度以下的極低溫。亞東醫院心臟血管內科張藝耀主任提醒民眾，隨著氣溫下降，特別是患有三高、
2024-02-08
膳食纖維養出瘦體質！擊敗黑木耳、芭樂奪冠是它
膳食纖維養出瘦體質！擊敗黑木耳、芭樂奪冠是它肥胖者通常都有便秘問題。便祕容易造成身體水腫、體內毒素囤積，長此以往，便養出了胖體質。想要擁有瘦體質的朋友，最需要的蔬果營養素之一，就是能幫助腸胃蠕動的膳食纖維
2024-02-07
手指關節變形、會痛，是關節發炎嗎？該警覺類風濕性關節炎找上門了！
手指關節變形、會痛，是關節發炎嗎？該警覺類風濕性關節炎找上門了！為什麼會得類風濕性關節炎？有什麼症狀？類風濕性關節炎肇因於自身免疫系統不正常反應，典型的類風濕性關節炎患者為中老年婦女。症狀以手部為主，但也可能出現關節外併發症
2024-02-07
年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！
年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！年菜要好吃又要健康，今年就跟著中醫師，一起來做健康好吃又可以顧身體的甜點飲品、還有飯後聊天茶飲相伴，輕鬆吃過好年！
2024-02-05
營養師公開小年夜～初四飲食行程表！照著吃不怕過年後胖一圈
營養師公開小年夜～初四飲食行程表！照著吃不怕過年後胖一圈過年期間的飲食節奏和平日不同，但這不意味著我們得在過年過得像苦行僧一樣，只要做好規劃，將收斂及放縱交錯進行，就能避免年後體重回不來哦！
2024-02-01
代謝症候群5大警戒數字，糖尿病風險暴增6倍！醫師3招教你自救
代謝症候群5大警戒數字，糖尿病風險暴增6倍！醫師3招教你自救「代謝症候群」其實是指一連串的心血管疾病危險因子集合，使一個人發生心臟病、中風跟糖尿病的機率提升。不及早治療代謝症候群將可能成為慢性病病人，可千萬不能大意。
2024-02-01