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人生最該追求的「長壽指數」不是體重、BMI！4對策升級身體引擎不求人
人生最該追求的「長壽指數」不是體重、BMI！4對策升級身體引擎不求人想要長壽健康無病痛，就只在乎體重、體脂？醫師分享人生最該追求的「長壽指數」，其實不只在BMI等數值，還有「身體引擎」不容忽視，快透過4對策升級不求人！
2025-07-08
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鑽石歌王林沖病逝！曾罹癌又與血栓搏命「不知還有多少時間，希望大家記得我」
鑽石歌王林沖病逝！曾罹癌又與血栓搏命「不知還有多少時間，希望大家記得我」走過70年演藝歲月，被譽為「鑽石歌王」的林沖，於民國114年7月7日，因感染吸入性肺炎合併敗血性休克與多重器官衰竭，於三軍總醫院安詳辭世，享壽92歲。
2025-07-08
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小暑到最怕熱出4種毛病！快來杯「輕盈解膩茶」解暑3穴位清心又舒緩
小暑到最怕熱出4種毛病！快來杯「輕盈解膩茶」解暑3穴位清心又舒緩小暑又濕又熱，彷彿置身蒸籠最怕熱出4種毛病！快來喝杯「輕盈解膩茶」，中醫師再教你解暑3穴位，清心又舒緩不適，身心順暢度過炎夏。
2025-07-07
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最怕壞膽固醇塞血管…吃肉還要看顏色！3吃法補維生素B1打開延壽開關
最怕壞膽固醇塞血管…吃肉還要看顏色！3吃法補維生素B1打開延壽開關吃太多飽和脂肪酸，導致血脂異常不容忽視，許多民眾對此想到的負面食材便是豬肉了。不過專家指出，並非所有豬肉都不好，可吃富含維生素B1的「豬瘦肉」
2025-07-07
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林芳郁失智前嚴重摔倒疑認知退化！跌倒後這10種症狀可能不對勁
林芳郁失智前嚴重摔倒疑認知退化！跌倒後這10種症狀可能不對勁74歲心臟外科權威名醫林芳郁罹患失智症，同為醫師的妻子林靜芸透露，林芳郁曾於2015年經歷嚴重跌倒，雖然當時表面上並無大礙，卻疑似成為日後失智的潛在引爆點。
2025-07-07
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甜椒這時節吃整年最營養！常見切法太可惜，抗癌護心好料藏在這
甜椒這時節吃整年最營養！常見切法太可惜，抗癌護心好料藏在這紅甜椒到了夏天成為營養爆棚的明星食材，維生素C比冬天還高，被營養師選為夏季必買的最佳食材。不過常見這種切法太可惜，小心把抗癌護心好料都丟光！
2025-07-07
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三伏貼2025日期攻略！三伏貼是什麼？功效穴位與效果禁忌
三伏貼2025日期攻略！三伏貼是什麼？功效穴位與效果禁忌如果每到冬天就被鼻塞、咳嗽、氣喘、過敏搞得痛苦萬分，千萬別錯過用三伏貼「冬病夏治」的良機！三伏貼是什麼？什麼時候貼？有無禁忌？中醫師解析一次看。
2025-07-06
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成功瘦56公斤、血壓高不藥而癒！睡眠專家教4招：改善睡眠神助攻！
成功瘦56公斤、血壓高不藥而癒！睡眠專家教4招：改善睡眠神助攻！眠權威醫師江秉穎的親身經驗，正是靠著「睡好覺」讓高血壓不藥而癒，甚至有不少瘦身成功的案例，也是和調整睡眠有關，就有學員成功瘦下56公斤，連醫師都覺得不可思議！
2025-07-05
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只是血糖偏高沒關係？「糖尿病前期」失智風險高5成，醫曝2機制超傷腦
只是血糖偏高沒關係？「糖尿病前期」失智風險高5成，醫曝2機制超傷腦以為血糖偏高、尚未被診斷為糖尿病，就可以不必太在意？研究發現，糖尿病前期讓失智風險多54%，有2大機制超傷腦！
2025-07-03
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腳底穴道與反射區在哪裡？腳底穴道位置、好處與按摩技巧
腳底穴道與反射區在哪裡？腳底穴道位置、好處與按摩技巧消疲勞排廢物！每天睡前5分鐘按按腳掌就行了！腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿高跟鞋在冷氣房的上班族
2025-07-02
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