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搜尋到 1008 篇相關文章與影音
壞膽固醇過高?日本醫學博士:腳踝預先報你知
2018-09-28
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酪梨料理+秋葵這樣吃,便祕小腹消失無蹤
酪梨功效有哪些?酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維等營養,有助瘦身瘦小腹、解便祕、抗氧化、預防高血壓與癌症,專家教您簡單酪梨食譜自製酪梨營養料理
2018-09-27
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你是易水腫體質嗎?夏天改掉1習慣就有效
如何改善水腫體質?在日本有著超人氣的十六茶,口感清爽且無咖啡因,不會造成心悸手抖亢奮、失眠,無論是大人、小孩都能安心飲用,隨時為身體補充水分、解渴。
2018-09-24
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硬皮症:皮膚水腫硬化,硬皮症如何治療?
硬皮症是一種較為罕見的自體免疫疾病,導致結締組織異常增生且沉積於身體各處,其中最常見的地方就是皮膚。
2018-09-01
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苦瓜去苦味妙招!連營養專家也讚:營養全保留了
苦瓜非常營養,具備抗氧化、降血糖、降血壓的效果,但苦瓜苦澀的味道總讓人難以下嚥。日本節目推薦,透過日本傳統料理方法,降低苦瓜苦味,還能最大程度保留苦瓜的營養!
2018-08-31
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加速老化、造成三高!你不可不知的「糖化」危害
糖化終產物是因為過多的糖份與蛋白質結合而產生的物質,長期偏高、身體無法代謝時會引起發炎反應,導致白內障、視網膜病變、動脈硬化、高血壓、中風、心臟病等病變。
2018-08-30
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健忘失神腦當機!1表測你的大腦迷霧指數
感覺大腦失神、健忘、遲鈍倦怠,又有頭痛頭暈、視力模糊、耳鳴等症狀,可能是出現了「腦霧」現象,專業神經科醫師告訴您如何檢測緩解。
2018-08-30
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吃飯5秘訣輕鬆抗老降血糖,飯後1小時是關鍵
糖份和蛋白質在體內結合,使得蛋白質劣化變性的「糖化反應」,是老化和疾病的元兇!日本醫學博士教您5個飲食方法預防糖化傷害身體。
2018-08-19
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不怕血糖飆!奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好
糖尿病患者可以吃水果嗎?水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質,對糖尿病患者有益,血糖控制良好的糖尿病患者可以吃水果,並應選用低糖的水果。
2018-08-17
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心血管疾病不來找「茶」!7國研究公開最佳喝法
大量喝茶可以保護心臟健康,研究顯示喝較多茶的人,冠狀動脈疾病、中風的風險都能降低,也有助於降低膽固醇、防止動脈硬化。
2018-08-10
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