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先排毒運動才「安心」!韓名醫:春天戒3食物幫身體掃除、顧心臟
春天來臨,隨著天氣開始變得溫暖,越來越多人也開始外出,但若是想要獲得百分之百的效果,在運動的同時,也應該先把冬天堆積在血管的毒素排出。
2025-05-01
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比肥胖更傷!科學家24小時實測揭1行為致慢性發炎:瘦子也逃不過
身體慢性發炎好不了嗎?小心免疫系統「走火」,大增心血管疾病風險,還加速腦部退化、降低免疫力!這科學家24小時實測揭1行為會慢性發炎,就連瘦子也逃不過!
2025-04-29
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薑黃抗發炎但不好吸收,這樣吃薑黃素吸收率竟提升2000%
自由基會引發氧化壓力,而這個引發氧化壓力的過程除了會導致細胞受損,還與眾多疾病相關,例如阿茲海默症、癌症、帕金森氏症、心血管疾並和糖尿病等。
2025-04-27
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慢性發炎是糖尿病、癌症源頭!10種水果幫身體滅火
發炎和許多慢性病都有關係,像是心血管疾病、糖尿病、紅斑性狼瘡、類風濕關節炎,甚至是癌症等。蔬果裡的植化素是天然的抗氧化劑,堅果鐘的Omega-3也有助對抗發炎。
2025-04-26
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21歲竟心肌梗塞!醫生問診揪出超致命菜單,難怪血管堵塞70%
一名僅21歲的年輕患者,某天半夜因為胸口不適掛急診,一測心電圖才發現,竟為典型的心肌梗塞!且經心導管檢查後,發現血管已經堵塞70-80%。
2025-04-25
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牙周病,是人類史上最大規模的傳染病?心肌梗塞風險增近3倍
一說到「傳染病」三字恐怕無人不避之唯恐不及,不過,有一項會讓心肌梗塞風險增加近3倍的傳染病竟台灣幾乎人人有!牙周病不只是自己的疾病,有可能傳染給家人及親朋好友
2025-04-25
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常便祕更「短命」死亡風險高20%?日名醫6訣竅順暢排便不煩惱
便祕常被視為小毛病,但日本醫師警告,慢性便祕除了影響生活品質,更可能成為中高齡族群的「減壽疾病」,使心血管疾病死亡風險提升甚至讓死亡率多出20%!
2025-04-24
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胃痛怎麼辦?醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因
胃痛怎麼辦?吞胃藥有用嗎?胃痛原因百百種,不只有吃太飽或脹氣會造成胃痛,其他像是急性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍也會出現胃痛症狀,因此胃痛時不要只靠吞胃藥了事!
2025-04-21
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年長者、慢性病患注意!成人RSV沒有特效藥、高齡病患族群重症死亡率超越流感 預防就是最佳保護手段
RSV 在秋冬是呼吸道傳染疾病的流行高峰,60歲以上長者及多重慢性疾病患者感染RSV 死亡率比流感還高 ,而且成人RSV尚無特效藥,呼籲民眾應對RSV瞭解及預防
2025-04-21
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刺激耳朵通經絡!圖解耳朵穴道按摩改善高血壓
按摩耳部穴道,可以改善頭部血流、淋巴流動,幫助暢通筋絡,日本針灸師教一招,一次按摩多處穴位,可望改善肩膀痛、耳鳴、重聽、視力降低、頭痛、膝痛‧‧‧等諸多問題!
2025-04-20
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