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減肥老是卡關！營養師一圖揭18種殘酷原因：難怪越減越肥
減肥老是卡關！營養師一圖揭18種殘酷原因：難怪越減越肥剛開始減重時體重瘦很快，怎麼最近體重停滯不減、反而變胖？營養師列出減重卡關的18個常見原因、突破減重停滯期的建議。
2021-11-05
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每天7千步再加這個動作，增加骨質密度、一夜好眠更勝安眠藥
每天7千步再加這個動作，增加骨質密度、一夜好眠更勝安眠藥常聽到運動對睡眠有所幫助，不過也有研究顯示，劇烈運動後反而會睡不好。我們通常的認知是，如果那天活動的很累，應該會睡得好？但你是否也常常覺得很累但又睡不著？
2021-11-02
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演戲22年終入圍視后！40歲孫淑媚3大凍齡瘦身保養心法
演戲22年終入圍視后！40歲孫淑媚3大凍齡瘦身保養心法台語金曲歌后孫淑媚也是相當資深、優秀的演員。今年以戲劇《天橋上的魔術師》搖身一變，成為剽悍母老虎，入圍金鐘影后。入行多年已40歲的她，至今維持著令人稱羨好身材
2021-10-02
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親手按著他的腫瘤…張鳳書伴父抗癌的懊悔：大腸鏡，是我心中永遠的痛
親手按著他的腫瘤…張鳳書伴父抗癌的懊悔：大腸鏡，是我心中永遠的痛癌症治療的一開始是關鍵，找對科別與合適的醫生絕對是最最最重要的。方向對了，接下來就是配合醫生的治療計畫好好治療，亦步亦趨跟緊醫生的帶領一步步過關斬將。
2021-08-05
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洗腎腎友疫情下，必備精準營養，補品提升保護力！
洗腎腎友疫情下，必備精準營養，補品提升保護力！三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥醫師表示，末期腎臟病除了會使產生尿毒外，更會使腎友血液循環功能下降，導致身體的免疫能力降低。若洗腎患者的營養不足，更容易導致⋯
2021-08-02
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糖尿病患者疫情間如何做好自身防護及疾病照護
糖尿病患者疫情間如何做好自身防護及疾病照護台灣本土新冠疫情趨緩，「微解封」讓許多民眾終於能出外透透氣，但防疫工作仍不能鬆懈，尤其糖尿病友為重症高風險族群，要格外注意⋯⋯
2021-07-28
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年輕就忘東忘西是因為血瘀！從舌頭、臉色看血瘀的4個提示
年輕就忘東忘西是因為血瘀！從舌頭、臉色看血瘀的4個提示血瘀體質的人較健忘、記憶力差。這類患者經常反應，剛做完的事、說過的話，過了一會兒就什麼都不記得了；或記不起隨手放的東西放在哪裡。
2021-06-28
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焦慮淺眠怎麼辦？醫師教你讓大腦分泌腦內啡、訓練心肺又好睡
焦慮淺眠怎麼辦？醫師教你讓大腦分泌腦內啡、訓練心肺又好睡做好自己防疫措施的同時，其實你該遠離電視、網路上那些負能量滿滿的生活雜訊，這些雜訊只會消耗你的能量，讓你的心神更不安定。
2021-06-19
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外在威脅越來越多，維持保護力秘訣大公開
外在威脅越來越多，維持保護力秘訣大公開若想輕鬆方便地補充好菌及水分，可以選擇添加日本專利L-137植物性乳酸菌且具有等滲透壓特性的補給飲。L-137乳酸菌經專利「熱去活」技術製成，可將活性完整封存。
2021-06-11
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疫情一波波襲來，糖友該如何因應？ 醫師呼籲必做好這些防護重點
疫情一波波襲來，糖友該如何因應？ 醫師呼籲必做好這些防護重點疫情當前，中央流行疫情指揮中心日前曾指出，這波疫情的重症率約10.3%，高齡慢性病者相對風險更高，全台灣超過230萬人的糖尿病患者也籠罩在COVID-19 ⋯⋯
2021-06-09
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